ako schudnúť 30 kg

Karin ma priviedla k úspechu… Schudla som 30kg.

Karin ma priviedla k úspechu… schudla som 30kg Ktorú z nás netrápi nejaké to kilečko navyše? Koľko sme investovali do zaručených receptov na schudnutie, koľko vyskúšali diét, spaľovačov, pokúpili množstvo časopisov – kde jeden niečo odporúčal a druhý to vzápätí zaradil do série neosvedčených metód … ?! Stretnutie s majiteľkou K-Vital Beauty Centra v Poprade a jej seriózny…

Details
uhorka na chudnutie

Uhorka

Účinky uhorky Znižuje cholesterol – Šetrí vaše srdce – Uľahčuje trávenie tuku – Prečisťuje organizmus  – Pomáha pri opuchnutých očiach -  Sťahuje póry a zvláčňuje pleť -  Pomáha pri popraskaných perách Uhorka na jedenie Pod šupkou uhorky sa nachádza najviac vitamínov preto ju neodstraňujte od šupky alebo len veľmi tenko. Uhorky by sa vo všeobecnosti…

Details
pitahaya exotické ovocie

Pitahaya

Pitahaya je plod kaktusa. Podporuje trávenie a vo väčších množstvách pôsobí ako preháňadlo! Je nízkokalorickou potravinou bohatou na široké spektrum minerálov. Je antidepresívom, v ľuďoch navodzuje silu a sústredenie, povzbudzuje pamäť, zlepšuje náladu a pomáha rýchlo zaspať. Chuť je neutrálna, mierne pripomína mix kivi a egrešu. Dužina je vodnatá a obsahuje veľké množstvo vlákniny, vďaka…

Details
granatove jablko

Granátove jablko

Granátové jablko – symbol zdravia, krásy a večnej mladosti. Vysoký obsah vitamínu C a jeho lahosná chuť ho predurčujú k vyhľadávaným druhom ovocia. Obsahuje taníny -  svojím sťahujúcim a protizápalovým účinkom pôsobia hojivo na podráždený tráviaci systém. Vďaka extrémnemu množstvu kyseliny elagovej má antikarcinogénne účinky, udržuje čisté cievy a chráni pred srdcovými ochoreniami. Najväčšou prednosťou…

Details
Marhule

Marhule

Marhuľa Účinné látky Marhule obsahujú: 80% vody, 12% sacharidov, vitamín C, aminokyseliny, vitamíny skupiny B, betakarotén, vápnik, horčík, fosfor, draslík, železo, síru, kremík, mangán a meď. Význam pre zdravie Brzdia procesy starnutia a uľahčujú regeneráciu buniek. Zlepšujú náladu, odstraňujú únavu a poruchy sústredenia sa. Podporujú imunitný systém buniek a chránia ich pred vplyvom voľných radikálov.…

Details
jablko

Jablko

Nie je jablko ako jablko Obsah vitamínov jablka závisí od viacerých faktorov. Napríklad jabĺčka, ktoré dozreli na slnku, obsahujú viac vitamínu C, ako plody, ktoré dozrievali v tieni. V menších jablkách sa nachádza viac vitamínov, pretože podiel šupky k dužine je vyšší. Rozdiely vidieť aj pri dužine. Podľa odrody jablka je raz žltučká, inokedy biela,…

Details

Máte kvalitné doplnky výživy ?

 MÁTE KVALITNÉ DOPLNKY VÝŽIVY???? Z každej stany sa na nás valí množstvo produktov a doplnkov výživy a samozrejme aj tabletkových vitamínov a minerálov. Rýchly spôsob ich doplnenia do organizmu vidíme mnohí v “šumákoch a výživových doplnkoch! Ako je to ale s ich kvalitou a vstrebávaním???? Keďže minerály sú rozpustné vo vode, urobte si test, ako…

Details

B 17 – zdravie, prevencia a triky na chudnutie!

Veru tak – jadierka v ovocí sú najcennejším zdrojom vitamínu B17!!! Prevencia, ale aj samotná liečba onkologických ochorení je ním pozitívne ovplyvnená! Veˇmi dôležitý je ale aj fakt, že predávkovaním sa – si môžete spôsobiť skutočne smrť! Najviac by sme mali konzumovať 10-12 jadierok rozdelených do viacerých porcií. Týka sa to všetkých jadier v kôstkách…

Details

Prečo má byť bielkovina prvým sústom

Čím zaháňate pocit hladu? Jabĺčkom, fit činkou ….. Odolávate sladkej čokoláde a nahrádzate si ju aspoň jednou lentilkou???? Ak začneme jesť jedlo bielkovinou, pankreas uvoľní hormón glukagón potrebný pre ich trávenie. Tento hormón je protipól hormónu inzulín, čím sa brzdí jeho produkcia … Výsledkom je naštartovanie spaľovanie tukov a obávaneho návalu hladu … prečo je…

Details