Pevná linka a TV bez ovládača nás nútili nachodiť ročne niekoľko tisíc m!!!! Verili by ste?

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, že aj obyčajný telefón alebo ovládač majú dopad na obezitu? Len si to prepočítajte! Predstavte si, že pred 20. rokmi zazvonil telefón – ten ste museli dvihnúť a teda sa k nemu aj pár metrov presunúť! Ani diaľkové ovládanie na telku nabolo v niektorých domácnostiach samozrejmosťou a tak aj…

Details
cvicenie v skupine

Tréningy a poradenstvo v malej skupine

Tréningy a poradenstvo v malej skupine? Mnohých pochytí túžba konečne so sebou niečo robiť. Niektorí dávajú prednosť individuálnemu cvičeniu – iní cvičeniu v skupine. Aj tu je však najdôležitejší váš pocit a pohodlie. Mnohí – ak ich trápi nejaký kilogram navyše, alebo aj zdravotný problém sa veľmi ťažko odhodlávajú na obe možnosti. Pocity hanby? Pocit…

Details