zdravastrava

Je sója vhodná na chudnutie? Je zdravá, alebo škodí?

Je sója vhodná na chudnutie? Je zdravá, alebo škodí? Aj napriek tomu, že sa veľmi často objavuje v diétach, odporúčaniach na chudnutie, receptoch zdravej výživy  – čoraz častešie sa polemizuje o tom, či je  skutočne až taká zdravá? Sója je roky odporúčaná do zdravej výživy a domácnosti ako vysoko výživný produkt, ktorý je takmer dokonalou…

Details
hluchavka

Hluchavka biela

Hluchavka biela V ženskom organizme výborne lieči menštruačné ťažkosti, posilňuje maternicu a zastavuje bielotok. U mužov je výborná pri liečení močových ciest, uľahčuje močenie, priaznivo vplýva na prostatu. Mladé lístočky sa používajú do jarných šalátov a polievok. Hluchavkový čaj má príjemnú chuť, pomáha pri nespavosti a priaznivo ovplyvňuje dýchacie orgány a trávenie. Na toto použitie…

Details
salvia

Šalvia – zdravá výživa,kozmetika i chudnutie.

Šalvia – súčasť byliniek v zdravej výžive,kozmetike i chudnutí.   Zo šalvie sa pripravuje čaj s liečivými účinkami, prečisťuje krv. Pitím šalviového čaju sa znižuje hladina cukru v krvi a upokojuje nervy. Ľudoví liečitelia používajú čaj pri liečbe pacientov s nadmerným potením, návaloch horúčav a migréne. Žuvaním šalvie sa zbavíte zápachov z úst. Zmierňuje zápaly hrdla a ďasien. Pomáha pri návaloch…

Details
gaštan

Gaštan

Gaštan …žaluď má vysoký obsah uhľovodíkov, a preto bol používaný ako pseudocereália. Je tiež niekedy dusený a konzumovaný ako zelenina. U nás je obľúbený pečený a radi si ním v studených sychravých jesenných dňoch ohrievame ruky. Gaštan jedlý si nesmieme zameniť za pagaštan konský, ktorý je nejedlý a patrí do úplne inej botanickej rodiny. Gaštan…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 29.9. – 5.10.2014

29.9.2014 – 30.9.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac v znamení Strelca prináša chuť na dobrodružstvá, silné zážitky a rozširovanie si obzorov. Telesne vplýva na boky, bedrové kĺby, stehná a žily. Ak nás teplé slniečko láka do prírody, nezabúdajme, že Mesiacom ovplyvnené nohy sa rýchlejšie unavia. Ak nemáme dostatočný tréning, naplánujme si radšej kratšiu vychádzku. Večer si spravme teplý kúpeľ a pomasírujme…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 22.9 – 28.9.2014

22.9.2014 – 23.9.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac vstupuje do znamenia Panny. Môžeme sa venovať čítaniu alebo učeniu pod vplyvom Panny si lepšie zapamätáme nové učivo. Telesne Mesiac ovplyvňuje tenké a hrubé črevo, slezinu a pankreas. Ak si teraz upravíme účes, dlhšie si udrží tvar. Na prípravu čajov sa v tieto dni hodí palina, rumanček, mäta, levanduľa alebo repík.…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 15.9 – 21.9.2014

15.9.2014 – 16.9.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Reklama, korešpondencia, porady a obchodné stretnutia budú teraz úspešné. Stálosť a vytrvalosť však nie sú silnou stránkou tohto znamenia, realizáciu v týchto dňoch vzniknutých nápadov preto nechajme radšej na vhodnejšie obdobie. Po telesnej stránke Mesiac vplýva na ruky, ramená a pľúca.   17.9.2014 – 18.9.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Pod vplyvom Raka sme citlivejší.…

Details