Grilovaný baklažán

Grilovaný baklažán

Potrebujeme: baklažán, šampiňony, varené zemiaky, cottage cheese, bylinky, olivový olej. Baklažán pokrájame na kolieska , šampióny na štvrťky, podusíme na panvici na olivovom oleji do zlatista, mierne ochutíme soľou, bylinkami, každý podľa chuti. Podávame s varenými zemiakamy, alebo ryžou, k tomu cottage cheese buď biely alebo bylinkový, posypeme strúhaným parmezánom

Vegetariánske rizoto

Vegetariánske rizoto Na vegetariánske rizoto potrebujeme: paprika najlepšie všetkých farieb, kto má rád, môže byť aj pikantná, cibuľa (biela, červená) podľa každého chuti, baklažán, cuketa, cherry paradajky, šampiňony čerstvé, a ryžu (biela, alebo tmavá) . Všetku zeleninku pokrájame na kocky a podusíme na teflonovej panvici potretej olivovým olejom (nesmie v ňom plávať) do zlatista, primiešame…

Details

Chudnutie po pôrode

Ako čo najskôr schudnúť po pôrode   Najideálnejšie sa chudne ženám ktoré mali svoju optimálnu hmotnosť už pred pôrodom, a udržiavali si ju nielen stravou ale aj primeraným cvičením. Ako každá z mamičiek iste viete že tehotenstvo si s každým telom robilo doslova svoje, a mohli zato hlavne hormonálne zmeny v organizme. Počas tehotenstva je ideálne pre každú ženu budúcu…

Details