Pstruh v alobale

Pstruh v alobale

Pstruh v alobale Potrebujeme : pstruha (hmotnosť má každý vo svojom individuálnom pláne), cukina, citrón, morská alebo bylinková soľ, čierne korenie, bazalka. Pstruha si umyjeme, z vnútra v strede  po stranách jemne osolíme, okoreníme podľa vlastnej chuti. Na alobal si poukladáme zeleninu mrkvu, karfiol, jemne podlejeme olivovým olejom, a položíme naňho pstruha, zabalím  dáme o rúry upiecť. Medi tým si…

Details

Ako schudnúť a nepribrať?

Je ľahšie schudnúť alebo nepribrať?   Návrat stratených kilogramov trápi v dnešnej dobe skoro všetkých ľudí, ktorým sa podarilo zhodiť nejaké tie kilá navyše. Tak kde sa stala chyba? Ako to, že to ide naspäť?  Prečo návrat kilogramov je o štvrtinu rýchlejší ako mesiace ktoré sme sa trápili ich úbytkom?  Naše telo potrebuje určitý čas nato aby…

Details

POTOČNICOVÉ MASLO

POTOČNICOVÉ MASLO Korenistá potočnica a maslo je mimoriadne chutná zmes na grilované mäsá a ryby. Môže sa použiť aj ako nátierka na sendviče. MNOŽSTVO 200 G        PRÍPRAVA 20 MIN 100 g opláchnutej a osušenej potočnice                   100 g nesoleného masla, zmäknutého Morská soľ a čerstvo mleté čierne korenie                   a nakrájaného na 10 – 12 kúskov 2 lyžičky citrónovej šťavy    …

Details

Oregánové maslo

OREGANOVÉ MASLO Dodáva stredomorský nádych opečenej zelenine s bruschettám. MNOŽSTVO  100 G        PRÍPRAVA  20 MIN 1 necelá lyžica arašidového alebo jemného                  3 lyžice najemno posekaného oregana olivového oleja                                                              strúčik cesnaku 100 g zmäknutého a pokrájaného nesoleného               morská soľ a čerstvo mleté čierne masla                                                                             korenie     Na tanier položíme papierovú utierku. Olej a 2 lyžičky masla dáme do malej…

Details