Vajíčková nátierka pre bezlepkárov
Potrebujeme : 5 vajec uvarených na tvrdo, 1 sójový jogurt, 1 cibuľa, 1strúčik cesnaku, soľ
morská , čierne korenie, pažítka
Vajcia nakrájame na krájači na malé kúsky, pridáme 1 jogurt, posekanú cibuľu , pretlačený
cesnak, korenie a morskú soľ. Spolu vymiešame a podávme na bezlepkovom chlebíku,
ozdobíme pažítkou.
AVOKÁDOVÁ HUSTÁ POLIEVKA Ingrediencie : hrsť ovsených vločiek, zrelé avokádo, 1 čajová lyžička soli, ½ čaj.lyžičky kurkumy, ½ čaj. lyž.rímskeho kmínu/môže byť aj obyčajný/, 3 celé klinčeky, štipka badiánu, štipka bertrámu, štitka čili, 1 – 2 pol.lyž.ghí, biely jogurt, 1 až 1,5 litra vody Postup: ovsené vločky orestujeme nasucho, potom pridáme ghí a s láskou…
Details
Máte hormóny na kolotoči? Je úplne normálne, že hormóny si s nami robia, čo chcú! Priberanie, chute horšie ako počas tehotenstva, migréna, boľavé prsia i kríže …. ide o: Predmenštruačný syndróm (PMS) je porucha, ktorá postihuje značnú časť žien cca 1- 2 týždne pred menštruáciou. Predstavuje komplex pomerne nepríjemných príznakov postihujúcich fyzickú ale aj psychickú…
Details