Ocitnúť sa pod ňou i na naj je obrovský zážitok. Ak uvažujete o návsteve Dubaia a Emirátov – rozhodne si nenechajte újsť výhľad z Burj Khalify – najvyššej budovy sveta. Neuveriteľný pocit doprevádzaný pochodom zimomriavok po celom tele! Výstavba tohto mrakodrapu začala v roku 2004 – dokončená bola v roku 2010. Meria 828 metrov, výhľad…
Details1 šálka pekanových orechov
2,5 – 3 šálky Vody
1 šálka vykôstkovaných datlí
1 lyžička muškátového orieška
1 lyžička škorice
1 lyžička vanilky
štipka kurkumy
Všetko riadne premixujte. Nápoj by mal mať hustotu vaječného koňaku,vodu teda pridávajte podľa potreby / hustoty nápoja. 
Ako chudnúť chôdzou? Chôdza je možno nejjednoduchší spôsob pohybu a zároveň nie príliš náročná na čas. Tu končia akékoĺvek výhovorky – pokiaľ nie sme imobilný, začať “chodiť” môžeme ihneď! Je to dostupný zdroj aktivity, zároveň vysoká prevencia voči ochoreniam! Aj krátka prechádzka výrazne znižuje riziko srdcvo cievných ochorení, mozgových príhod… Aké benefity nám môže cielená…
Details
Zdravá a krásna pleť s mandľami. Domáca pleťová maska z manslí /nahradiť môžete aj tekvicovými semienkami/je výborná na vypnutie pleti, zjemnenie vrások a stiahnutie pórov. Môžete ju použiť ako pílingovú – chvíľu s ňou pleť masírovať a potom nechať pôsobiť 15-20 minút, napokon zmyť vodou. Ak je vaša pleť veľmi suchá, pridajte do zmesi trochu…
Details
RAW sladký mandľový chlebik Potrebujeme 2 šálky bio ovsených vločiek, 2 šálky mandlí /tie je ptrebné namočiť do vody už deň vopred a pred použitím, aspoň na 2 hodiny postaviť na slniečko/ – prebudia sa v nich enzýmy – teda život. Vločky a mandle rozmixujeme a vmiešame k nim ľanové semienka, 1 lyžicu medu a…
DetailsNátierka s medvedím cesnakom porcia Semienkové zmesi (tekvicové a slnečnicové semienka, cca 6 – 10 čl) hrsť čerstvého medvedieho cesnaku 1 polievková lyžica Tamari 1 polievková lyžica morských rias (Nori, Dulse) cesnak podľa chuti citrónová šťava podľa chuti 1 čajová lyžička nepasterizovaného jablkového octu voda podľa potreby Všetko rozmixujte najemno. Vodu pridávajte podľa toho, ako…
Details
Ryža je dôležitou súčasťou našej stravy, lebo je veľmi ľahko stráviteľná.Neobsahuje cholesterol a má nízky, až nulový obsah sodíka a veľmi málo tukov. Predovšetkým celozrnná ryža dodáva telu bielkoviny so všetkými dôležitými aminokyselinami.Obsahuje sacharidy, ktoré telu dodávajú energiu a vďaka veľkému množstvu vlákniny chráni črevá. Vysoký obsah draslíka podporuje vyplavovanie vody a látkovú výmenu a…
Details
CITRUS NA VYČISTENIE ČRIEV Na ideálne vyčistenie čriev je jednoduchý prírodný produkt – citrusový plod. Každý večer cca dve hodiny po poslednom jedle skonzumujte jeden celý citrusový plod, najlepšie grep, ale najčastejšie sa používa pomaranč, (aj citrón), všetko bez kôry. Nie len šťavu ! Potom už nič nejeme. Dužina citrusových plodov neprevádza detoxikáciu, ale čistí…
Details
Viete, čo je celulitída a ako sa jej zbaviť? Celulitída nesúvisí priamo s váhou. Týka sa často aj štíhlych žien. Celulitída nie je podkožný tuk. Je to tuk zdeformovaný, ktorý bráni prietoku lymfy v tkanivách. Celulitída len tak nezmizne, keď zhodíte pár kíl. Práve preto, že nejde o klasické tukové bunky, neexistuje záruka na to,…
Details