Potraviny ,na ktoré by sme nemali zabúdať

Potraviny ,na ktoré by sme nemali zabúdať nachádza sa aspoň raz mesačne niečo vo vašom jedálničku ??? Fazuľa – Telu dodáva veľkú dávku vlákniny, kyseliny listovej, železa, horčíka, zinku a zdravú dávku rastlinných bielkovín. Primiešajte si túto obľúbenú strukovinu do šalátov, chilli a polievky. 250g fazule obsahuje: 286 kcal, 12g bielkovín, 54g sacharidov, 3g tuku,…

Details

Ako si nalíčiť oko s dymovým efektom ???

Dymové oko Opäť držte napnuté očné viečko a starostlivo naneste linku, tentokrát ale od vnútorného kútiku. Stred oka namaľujte silnejší. Použite vatový tampónik na jemné rozmazanie linky. Otlačte poriadne aplikátor do očných tieňov a naneste ich cez rozmazanú linku (prebytok očných tieňov z aplikátoru radšej sfúknite). Vrstvenie tieňov na linku je malé tajomstvo, ako urobiť…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 23.6- 29.6.2014

23.6.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Pozor však na hlasivky, príliš si ich nenamáhajme, počas dňa si viackrát uvoľníme krčné svaly krúžením hlavy, pričom využívajme skôr tiaž hlavy, ako násilné naťahovanie. V tomto znamení si varme čaje z repíku, šalvie alebo rumančeku. 24.6.2014 – 26.6.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac v Blížencoch žičí komunikácii a spoločenským…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 16.6 – 22.6.2014

16.6.2014 – 17.6.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac vo Vodnárovi vzbudzuje túžbu po slobode, originalite a zmenách. Telesne vplýva na lýtka,členky a päty. Večer venujme svojim nohám trocha pozornosti a oddychu. Osprchujme si ich striedavo teplou a studenou vodou a vymasírujeme si lýtka od členkov k stehnám. Únavu rýchlo odstráni aj kúpeľ v teplej vode…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 9.6 -15.6.2014

9.6.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Uvarme si radšej čaj na prečistenie z rebríčka, prasličky, brezy alebo zlatobyle. 10.6.2014 – 11.6.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac v Škorpiónovi nám dáva silu ísť do hĺbky, pochopiť podstatu problému a zmeniť sa, ak treba.Telesne ovplyvňuje pohlavné a vylučovacie orgány. Naša strava by mala byť teraz bohatá na vlákninu,…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 2.6 – 8.6.2014

2.6.2014 – 3.6.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Lev nám dáva odvahu, silu, tvorivosť a optimizmus. Telesne Mesiac ovplyvňuje srdce, cievy, chrbát a bránicu. Myslime viac na svoj chrbát. Viackrát počas dňa sa poriadne ponaťahujme. Spojíme ruky za chrbtom, prsty prepletieme, dlane smerujú nadol, ruky vystierame a tlačíme smerom k zemi, hruď pritom vypneme dopredu a…

Details

Dubai – dobré jedlo

Dubai – dobré jedlo v reštauráciach. Dubai ma prekvapil svojou jedinečnosťou, ale aj možnosťami stravovania …. Výber potravín v obchodoch i reštauráciách je úžasný a v cenových reláciách prijateľných asi pre všetkých. Od bežných jedál až po kulinárske špeciality – je z čoho vyberať. Tak sushi bolo dokonalé, priamo v japonskej reštaurácií, pripravené za pár…

Details
por – zdrava výživa

Por

Por Čistí krv a črevá od baktérií a kvasiniek, podporuje činnosť tráviacich štiav a činnosť obličiek. Odporúča sa proti nadúvaniu, pri zápche, črevných kolikách a celkovej detoxikácii organizmu. Osvedčil sa aj pri „vnútornom čistení“ problematickej ple­ti.Pór obsahuje selén a je bohatý na karotény a vitamíny C a E (v zelenej časti má dvojnásobné množstvo vitamínov!)Takže významným spôsobom…

Details