Ľahký recept na lahodnú pečienku Ako pripraviť kuraciu pečienku rozplývajúcu sa na jazyku? Potrebujeme kvalitný olivový olej na tepelnú úpravu alebo ghí maslo, čerstvú zelenú cibuľku a pečeň. Ak máte chuť okúsiť ju trochu netredične – nechajte ju cez noc postáť v jablčnej šťave alebo mušte – aróma achuť jablka ňou presiaknu. Na rozohriatu panvicu…
Details
Zdravá výživa iba na deň zdravej výživy? Verím, že nie! Dnes by sme si mali uvedomiť význam tohto dňa, silu týchto slov a možno intenzívnejšie pracovať na tom, aby sme sa vedomo-nevedome ničili! Načo si komlikovať život? Nie je lepšie sa z neho tešiť??? Začnime dnes viac myslieť na seba a svojích blízkych- už dnes…
Details
Zdravý dezert z goji Na to, aby sme telu doplnili všetky zdroje aminokyselín, je dobre mať stravu pestrú – preto sme tentokrát zvolili ako základ sójový jogurt. Sója má veľa pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Potrebujeme sójový jogurt, černice, banán a goji. Tento recept je bohatý nie len na rastlinné bielkoviny, ale aj vitamíny, minerály…
Details21.4. 2014 Pri úbududajúcom Mesiaci sa lepšie odstráňujú bradavice. Môžeme na ne prikladať obklady zo zmesi práškového propolisu a medu, zmes si pripravme radšej hustejšiu. Večer ju nanesieme na bradavice, prelepíme leukoplastom a necháme pôsobiť až do rána. Túto procedúru robme len počas ubúdajúceho Mesiaca, až do úplného vyliečenia. Varme si čaje z koreňa lopúcha,…
Details
Dôležitú úlohu zohráva najmä pri činnosti pečene a obličiek, ktoré pôsobením na ich meridiány harmonizuje. Podporuje tiež tvorbu krvi a zvlhčovanie pľúc, čo má blahodarný účinok pri astme a alergiách. Využíva sa pri chorobách z nedostatku jinu. Pridáva sa do bylinných zmesi pri liečbe cukrovky či tuberkulózy v počiatočných štádiách, a tiež pri chronickom kašli.…
Details
Slané zdravé krekry zo semiačok Potrebujeme: 500 g lanových semienok 250 g tekvicových semienok 250 g slnečnicových semienok 250 g sezamových semienok Pre slanú verziu: bylinkovú soľ, cesnak, chilli, korenie Zmiešame všetky semienka a zalejeme vodou. Necháme postáť aspoň 5 hodín. V prípade, že semienka priveľmi zväčšia objem, dolejte vodu. Nelejte však priveľa, aby ste…
Details
Pani Nytrová 11 dní v programe – 5kg Ako sa zvykne hovoriť, cesty osudu sú nevyspitateľné a do života nám prichádzajú rôzne príležitosti a možnosti, prostredníctvom ktorých máme šancu veľa vecí pochopiť a mnohému sa naučiť, pravdaže len za predpokladu, ak skutočne chceme a máme ochotu na sebe aj zapracovať, nielen teoreticky, ale aj prakticky.…
Details10 zdravých veľkonočných receptov Metabolic Balance 1. Kuskusový šalát s granátovým jablkom 70g vopred namočenej šošovice,70g kuskusu,1 šalotka,1 lyžica rasce,hrsť čerstvej petržlenovej vňate,hrsť čerstvej mäty,1 citron,soľ,mleté čierne korenie,olivový olej,zrniečka z polovice granátového jablka 2.Veľkonočné slané pečivo 100g pohánkovej múky, 100g špaldovej celozrnnej múky,100h pšeničnej celozrnnej múky,1/2 balenia droždia,1/2 lyžičky sódy bikarbóny,vegeta,soĺ, sezámové semienka,mletá rasca,mleté…
Details
Bryndzové pirohy, recepty starej mamy Potrebujeme: 600g zemiakov, 350g hrubej múky, 1 vajce, 300g bryndze, kyslú smotanu, slaninu. Zemiaky sa uvaria v šupke a ešte teplé sa ošúpu a asi tri štvrtiny z nich sa pretlačia do cesta, zvyšok necháme na plnku. Pretlačené zemiaky zmiešame s múkou, vajciami a soľou a vypracujeme na cesto, vznikne…
Details
Ako sa obliekať túto jarnú a letnú sezónu? Módne domy, takmer všetkých svetových značiek do svojich jarných kolekcií vstupujú s mottom ”plecia von” ! Na scénu prichádzajú šaty, topy, dokonca aj kostými s odhaleným jedným alebo Obama plecami. K odhaleným pleciam sa obujte do topánok na vysokom opätku a aj celý tento rok vládnu…
Details