adam zampa

Poprad, Kežmarok, Spišská Nová Ves, Levoča, ale aj Svit, celé Vysoké Tatry, Liptovský Mikuláš…..

Poprad, Kežmarok, Spišská Nová Ves, Levoča, ale aj Svit, celé Vysoké Tatry, Liptovský Mikuláš…..

to všetko sú mestá, z ktorých možnosť ako schudnúť a zmeniť svoj životný štýl využilo u nás množstvo klientov. Bratislava, Prešov a ani Košice nie sú výnimkou. Je to pre nás obrovská pocta… A pridať sa môžete, samozrejme, aj vy!

pán Boris z Košíc -14kg -27cm z obvodov

  pán Boris z Košíc -14kg -27cm z obvodov Som rád, že sa mi konečne podarilo schudnúť,pracovne som veľmi vytažený a pomocou vypracovaného programu sa mi podarilo postupne zbavovať sa zlozvykov. Presvedčil som sa na vlastnej koži,že znížiť hmotnosť sa dá aj bez hladovania.Prekvapilo ma, že v mesiaci október aj napriek tomu ,že som velmi…

Details
mlynarova

Ing. Iveta Mlynárová -8,3 kg, -23 cm

Ing. Iveta Mlynárová  -8,3 kg, -23 cm Chcem sa Vám a aj vašim kolegyniam veľmi pekne poďakovať za prístup a prácu, kým sa človeku podarí schudnúť vysnívané kilogramy. Viem, že táto cesta je veľmi obtiažná a kľukatá, ale s Vašou pomocou zvládnuteľná. Odkazujem všetkým, ktorí sa na túto cestu dajú, že musia byť vytrvalí a…

Details
jablonska

Pani Jablonská -19,5 kg, -37 cm za 4 mesiace

Pani Jablonská  -19,5 kg, -37 cm za 4 mesiace Skúšala som už veľa diét, výsledok nebol viditeľný a aj ak som zhodila pár kg, nastal u mňa jo-jo efekt. O programe Metabolic Balance, ale najmä o K-Vitale som sa dozvedela od známej a ďalšie informácie som našla na nete. Po dohovore s p. Karin som si dohodla návštevu K-Vitalu. Do Metabolic…

Details
jablcko s mandeladou

Pečené jablko s mandeládou

Pečené jablko s mandeládou Ingrediencie na jednu porciu: 1 porcia mandlí a slnečnicových semienok, ½ ČL škorice,štipku kakaového prášku, 1 veľké jablko Postup: Na prípravu mandelády, namočte semienka a mandle na noc do studenej vody. Na druhý deň vodu zlejte. Semienka mixujte spolu so škoricou a kakaom. Jablko umyť a zbaviť jadierok (najlepšie vypichnúť). Zohrejte…

Details
rec.1

Diétny recept na koláč s tvarohom a papayou.

Diétny recept na koláč s tvarohom a papayou. 40 g špaldovej múky,  lyžička zlatých ľanových semiačok, voda,  papaya, tvaroh, citrón. kôra, kokosový cukor Semiačka zalejeme vodou – necháme stáť najmenej 3 hodiny, potom rozmixujeme na kašu, vmiešame múku, málinko riedime vodou aby bolo cesto možné vyvaľkať a naplniť plnkou. Z cestíčka urobíme štvorec a naplníme.…

Details

Káva

Káva – nápoj plný otáznikov Kedy káva telu prospieva a kedy sa jej radšej vyhnúť? K najdôležitejším prospešným účinkom kávy patrí zníženie rizika rakoviny, aterosklerózy a následných ochorení srdca a ciev, cukrovky 2. typu, Parkinsonovej či Alzheimerovej choroby. Podobne ako pri konzumácii iných potravín alebo pochutín aj pri káve je potrebné dodržiavať odporúčaný režim a životosprávu.…

Details