luna

Lunárny kalendár,rady na týždeň 17.11 – 23.11.2014

17.11.2014 (pondelok) Zdravie… Sladkosti zasa zaťažujú pankreas. Ak si pôjdeme zacvičiť, dôraz môžeme klásťna brušné cviky. V tomto znamení si pripravujme čaje z valeriány, levandule, chmeľu alebo ľubovníku. 18.11.2014-19.11.2014 (utorok-streda) Zdravie, psychika a kozmetika: V týchto dňoch potrebujeme pokoj, rovnováhu a harmóniu. Lepšie nám pôjdu tvorivé, uvoľnené činnosti, kde nás nesúria termíny a prísne vymedzené,…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 10.11 – 16.11.2014

10.11.2014-12.11.2014 (pondelok-streda) Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac vchádza do znamenia Raka. Pod vplyvom Raka sme citlivejší. Venujme sa rodine, nebojme sa prejaviť svoje city. Telesne Mesiac ovplyvńuje žalúdok, pečeň, žlčník, dolnú časť hrude a pľúc. Pľúca sú na jeseň zaťaženejšie, ako v ostatných ročných obdobiach, vo zvýšenej miere sa objavujú ochorenia dýchacích ciest. Celú jeseň…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 3.11 – 9.11.2014

3.11.2014 (pondelok) Zdravie… Zmiešajme tri diely šípok, dva diely vňati vresu a pridajme po jednom dieli puškvorca, yzopu a ihlice. Z tejto zmesi si pripravujme čaj v dňoch Rýb. 4.11.2014-5.11.2014 (utorok-streda) Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac vchádza do znamenia Barana a ovplyvňuje oblasť hlavy, oči, nos, mozog a našu celkovú vitalitu. S prichádzajúcim znamením Barana…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 27.10 – 2.11.2014

28.10.2014-1.11.2014 (utorok-sobota) 28.10.2014-30.10.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: V dňoch Kozorožca by nám malo dobre ísť plánovanie a činnosti, ktoré si vyžadujú trpezlivosť a sústredenosť. Rozhodnutia a plány, ktoré teraz vzniknú, možno nebudú nijako prevratné, ale zato sa na nich bude dať stavať. City môžu byť trocha potlačené. Fyzicky Mesiac vplýva na kolená, kosti a pokožku…

Details
strava v tehotenstve

Výživa v tehotenstve

Ste v očakávaní? Ako sa stravovať v tehotenstve? Rastúce bruško spôsobuje radosť, budúce mamičky však niekedy tápu v tom, čo konzumovať. Udržať si postavu a zároveň dodať telu všetko potrebné pre dve osoby nie je niekedy tak jednoduché ako sa zdá, však? K hlavným zásadám výživy v tehotenstve patrí konzumácia pestrej a rozmanitej stravy, v ktorej by mali byť…

Details
čo naštartuje náš mozog

Mozog – test pamäť

Test pamäť – mozog pozeraj na obrázky 30.sekúnd potom to zavri a minútu počkaj…napíš na papier koľko si pamätáš !!!! Autor: Slovart A ako vášmu mozgu môžete pomôcť? Pokračujte v testovaní: Pozrite sa na tanečnicu. Ak ju vidíte točiť sa doľava, teda proti smeru hodinových ručičiek, používate viac ľavú mozgovú hemisféru. Pokiaľ sa tanečnica točí doprava,…

Details
pivo

Pivo počas chudnutia? A ako gainer po tréningu?

 Potréningový nápoj aj pivo? Mierna konzumácia kvalitného piva (u mužov 1 liter a u žien 0,6 litra piva) denne je zdraviu veľmi prospešná. Nadmerná a nepravidelná konzumácia piva je škodlivá a môže viesť k poškodeniu pečene, srdcovocievneho okruhu, psychickým poruchám, závislostiam, alebo až k alkoholizmu. V tomto prípade medzi liekom a jedom je jasná hranica. Pivo neobsahuje cholesterol, ale obsahuje látky, ktoré podporujú tvorbu kladného cholesterolu a potláčajú tvorbu…

Details