cuketove tastičky

Cuketové taštičky plnené syrom

Cuketové taštičky plnené syrom Čo budeme potrebovať na tento lahodný zdravý recept? Ingrediencie:  feta alebo tofu, cuketa, jarná cibuľka, hlávkový sezónny šalát,soľ, bazalka, pažítka, tymián, cesnak, ľanový olej aleo avokádo umeo ocot alebo balzamico Postup: jarnú cibuľku nakrájame na tenké kolieska, do misky pridáme ocot, olej a koreniny – soľ, čierne korenie, bazalku, tymian…..pridáme syr…

Details
premena_chudnutie

Šokujúca premena.

Premena zmenou jedálnička a chudnutie v 40. O výsledkoch v K-vital som veľa počula, nikdy som však nemala dostatok odvahy ísť sa poradiť. Vlastne ani neviem prečo. Mnoho práce a tiež zlý pocit zo seba niekedy s nami dokáže nezmyselné a nepochopiteľné činy. Pomerne dlho som tento krok odkladala. Ako znamenie osudu som brala fakt,…

Details
meranie in body

Diagnostika tela In body, kontrola srdcovocievnej aktivity.

Diagnostika In body, kontrola činnosti srdca. Diagnostika krvi, analýza tela a kontrola srdcovocievnej činnosti, či zvládanie stresu … včasné odhalenie akýchkoľvek anomálií v organizme je základom k bezstarostnému životu alebo okamžitému riešeniu. Na jednom mieste tak môžeme okamžite poodhaliť to, čo telo možno ešte nedáva najavo a niet nič lepšie, ako prevencia. Technológie, ktorými disponujeme…

Details
sulance raw

RAW šúľance plné zdravého tuku a dávky energie aj na chudnutie!

Metabolické šúľance s makom alebo orechami. A vraj chudnutie je trápenie a odriekanie! Kdeže?! Ak viete s kým a ako chudnúť, či budovať pevné svaly! Výborná a chutná alternatíva, ktrorá poteší nejedného z vás! Čo potrebujeme na dve porcie? Jedna totižto nebude stačiť! Také sú výborné! Vplývajú na zlepšenie nálady, pretože hormón šťastia sa nevytvorí…

Details

Pečená hliva ústricová so zeleninovou kašou, chipsy z hlivy.

Pečená hliva ústricová so zeleninovou kašou, chipsy z hlivy. Tentokrát sa pohráme s pečením hlivy ústricovej. Oba recepty rozhodne vyskúšajte. Sú chutné! 1. Pečená hliva ústricová Hliva: Na jednu porciu potrebujeme 120 – 160g hlivy, 2 strúčiky cesnaku, cibuľu – ak ju nemáte radi – nemusí byť, ak máte použite sušený medvedí cesnak, bylinky, soľ,…

Details
hliva_ustricova_recepty

Recepty z divokej ryže a hlívy ústricovej a shitaké.

Divoká ryža a hliva ústricová – recepty: Prvý spôsob ako si pripraviť chtné jedlo: Ayurvédske rizoto z divokej ryže a hlivy ústricovej: Ingrediencie: Porcia divokej ryže a hlivy ustricovej, zeleninový vývar 200ml, kvalitná soľ (himalájska, morská, kamená- bez prísad a chemickej úpravy), korenie podľa chuti – osobne odporúčam do tohto receptu garam masala, ale nemusí…

Details

Pikantná hliva ústricová na ražnom posúchu.

Metabolická pikantná hliva ústricová na posúchu. Na posúchu, či hrianke – to už necháme na vás. Mnohí volia ešte jednoduchší spôsob – knäckebroot! Posúch:  20g – 30g ražnej múky zmiešame s vodou – tak aby nám vzniklo ťahavé cestíčko, ochutíme soľou,korením,bylinkami,rascou …. a dáme na rozohriatú panvicu alebo plech a opečieme z oboch strán. Pikantná…

Details
probiotika

Probiotika

Probiotika a ich význam   Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravotný stav hostiteľa zlepšením rovnováhy jeho črevnej mikroflóry. Udržujú črevo čisté. Napomáhajú fermentácii a tráveniu. Pomáhajú tvoriť vitamíny B a K. Potláčajú zlú patogénnu baktériu.Zdraviu prospešné účinky probiotík boli preukázané množstvom vedeckých štúdií. Probiotické kultúry zvyšujú odolnosť organizmu. Potláčajú črevné ťažkosti a infekcie.…

Details
detox

Čo treba vedieť, aby detoxikácia bola skutočne bezpečná!

Aby detoxikácia bola bezpečná. Detoxikácia sa stala tak často spomínaným pojmom, až sa stala akousi samozrejmosťou. Ani nás nenapadne zamýšľať sa nad jej negatívami – vidíme vždy len to pozitívum, ktoré by nás po detoxikácii malo čakať. Ale naozaj čaká??? Viete, čím všetkým prechádza naše telo a orgány, ak sa rozhodneme pre ich očistu? Pomáhame…

Details