pomaranč

Pomaranč

Liečivé účinky  pomarančov Posilňujú imunitný systém,majú protizápalové, antibakteriálne a antivírusové účinky chránia pred rakovinou, znižujú hladinu cholesterolu, a zvyšujú prietok krvi v žilách a vlásočniciach, spevňujú cievy, zastavujú krvácavosť ďasien Podporujú duševnú energiu, zvyšujú vitalitu  a koncentráciu, Urýchľujú metabolizmus buniek, aktivizujú činnosť všetkých žliaz a zvyšujú libido,spevňujú kosti a zuby, podporujú pružnosť a pevnosť pleti, ovplyvňujú zdravý rast vlasov, majú odvodňujúci účinok,…

Details
tempechnachudnutie

Tempeh – zdravá potravina aj na chudnutie

Tempeh – zdravá potravina aj na chudnutie Tempeh je fermentovaný sójový syr – plný rastlinných bielkovín a vitamínov vrátane B12. Práve vďaka tomu je vhodný pre športovcov, vyznávačov zdravej stravy, ale aj deti … a samozrejme tých, ktorý chcú zhodiť prebytočné kilogramy a schudnúť. Posilňuje naše srdiečko a jeho konzumáciou predchádzame kardiovaskulárnym ochoreniam. Zvlášť by…

Details
zdravastrava

Je sója vhodná na chudnutie? Je zdravá, alebo škodí?

Je sója vhodná na chudnutie? Je zdravá, alebo škodí? Aj napriek tomu, že sa veľmi často objavuje v diétach, odporúčaniach na chudnutie, receptoch zdravej výživy  – čoraz častešie sa polemizuje o tom, či je  skutočne až taká zdravá? Sója je roky odporúčaná do zdravej výživy a domácnosti ako vysoko výživný produkt, ktorý je takmer dokonalou…

Details
hluchavka

Hluchavka biela

Hluchavka biela V ženskom organizme výborne lieči menštruačné ťažkosti, posilňuje maternicu a zastavuje bielotok. U mužov je výborná pri liečení močových ciest, uľahčuje močenie, priaznivo vplýva na prostatu. Mladé lístočky sa používajú do jarných šalátov a polievok. Hluchavkový čaj má príjemnú chuť, pomáha pri nespavosti a priaznivo ovplyvňuje dýchacie orgány a trávenie. Na toto použitie…

Details
salvia

Šalvia – zdravá výživa,kozmetika i chudnutie.

Šalvia – súčasť byliniek v zdravej výžive,kozmetike i chudnutí.   Zo šalvie sa pripravuje čaj s liečivými účinkami, prečisťuje krv. Pitím šalviového čaju sa znižuje hladina cukru v krvi a upokojuje nervy. Ľudoví liečitelia používajú čaj pri liečbe pacientov s nadmerným potením, návaloch horúčav a migréne. Žuvaním šalvie sa zbavíte zápachov z úst. Zmierňuje zápaly hrdla a ďasien. Pomáha pri návaloch…

Details
gaštan

Gaštan

Gaštan …žaluď má vysoký obsah uhľovodíkov, a preto bol používaný ako pseudocereália. Je tiež niekedy dusený a konzumovaný ako zelenina. U nás je obľúbený pečený a radi si ním v studených sychravých jesenných dňoch ohrievame ruky. Gaštan jedlý si nesmieme zameniť za pagaštan konský, ktorý je nejedlý a patrí do úplne inej botanickej rodiny. Gaštan…

Details