karin kovacova-licenie

Líčenie, ako tónovať a kontúrovať tvár?

Ako tónovať a kontúrovať tvár pri líčení?Aké sú základné techniky pri nanášaní mejkapu a kontúrovaní? Vďaka korigovaniu čŕt dokáže každá žena popracovať na súmernosti a príblížiť sa tak k ideálnej oválnej tvári. Konturovanie v podstate znamená tieňovanie, pričom svetlé znamená rozjasnené, tmavšie zas potlačené. Farebné prechody však musia zostať plynulé. Pre dokonalý efekt vizážisti používajú…

Details

Líčenie, pri správnom postupe nesmie chýbať podkladová báza!

1. krok pri líčení: pri správnom postupe nesmie chýbať podkladová báza! Predpokladáme, že už viete teda, aký typ pleti máte a produkty na vizáš s ním korešpondujú: pre dokonalý efekt môžee začať podkladovou bázou. Ak chcete, aby sa vám zachoval mejkap skutočne celý deň, vyskúšajte použiť podkladovú bázu. A verte, neostane len pri skúšaní, stane…

Details
bylinky a zdrava výživa

Čerstvé bylinky = dobré jedlo!

Čerstvé bylinky = dobré jedlo!Ako uchovať bylinky čerstvé? Teraz prichádza obdobie, kedy budeme používať vajíčka viac ako kedykoľvek predtým. Sviatky jari nás nabádajú k tomu, aby sme si svieže jarné farby prírody preniesli do bytov a domovov …. Čerstvosť jarnej zeleniny, slnečné lúče, prechádzky po prírode s vôňou prebúdzajúcich sa polí…. Kúsok z toho som…

Details
recepty ziva strava smothie

Smoothie – zdravý výživný nápoj

Smoothie – zdravý výživný nápoj Do mixéra pridáme uhorku aj so šupkou, petržlenovú vňať, melón, 1/2 avokáda  …………….. zmiešame, môžeme pridať bylinky – mätu, šalviu, materínu dúšku, citrónovú šťavu. Kašu, ktorá vznikne môžeme rozriediť vodou a dopriať si lahodný nápoj viac krát do dňa. Je perfektným stimulátorom pred športovou aktivitou a tiež na raňajky, či…

Details

Mrkvové karbonátky – recept zdravej výživy!

Mrkvové karbonátky – recept zdravej výživy! Výborné a zdravé, lplné vitamínov – a to predsa chceme, však! Rýchly recept – potrebujeme naň: 100 g alnečnicových alebo tekvičových semiačok, 2 najemno nastrúhané mrkvy, citrónovú šťavu, cibuľku, vňate podľa chuti, morskú soľ aleb morskú riasu. Pridať môžeme aj lyžicu zastudena lisovaného oleja podľa chuti – ja som…

Details
zdrva strava, zdrava vyziva

Omáčky – rýchle a zdravé recepty.

14 skvelých trikov na lahodné omáčky Aby nevytiekla omáčka Pri varení omáčky zabránite jej vytečeniu z hrnca tak, že vrchnú časť hrnca potriete olejom alebo trochou masla. Ako udržať omáčky teplé Aby vám  ostala omáčka teplá, ponorte ju do vodného kúpeľa, zabránite aj tomu, aby sa vytvorila na povrchu kôra. Ako zabrániť zrazeniu omáčky Mliečna…

Details
rychly salat

Zdravý veľkonočný šalát

Zdravý veľkonočný šalát Trochu netradičný a predsa svieži – veľkonočná šunka v čerstvých fígach, zaliata dípom z višňového likéra na listovom šaláte! Už sa vám zbiehajú slinky? Fígy možeme rozrezať krížom, ale tak, aby v dolnej časti drťžali pokope a do nich vkladáme šunkové rolky. Ak nemáme trpezlivosť, stačí ak všetko nakrájete na drobnom –…

Details