dietny dezert

Diétne kokosové pusinky

Diétne kokosové pusinky: Chuť na sladké nás sem tam pochytí… alebo pričasto? Tak či tak – máme riešenie – vyskúšajte tento rececept na diétny dezert.: 2 vaječné bielky, 1 lyžička kokosového cukru /nemusí byť/  štipka sódy bikarbóny alebo soli, 175 g strúhaného kokosu Rúru predhrejte na 175 stupňov. Bielky vyšľáhame so štipkou sódy alebo soli,…

Details

Aké cvičenie podľa luny je vhodné na dnes – na tento týždeň ?

Cvičenia podľa lunárneho kalendára: Tento týždeň sú vhodné cviky na  vyhladenie pokožky,detox, odstránenie celulitídy  a  spevňovanie postavy – hlavne dolných končatín…. Cvičiť máme hlavne uvoľňujúce cviky, relaxačné cvičenia ….pilates,joga,vibračná plošina,rollen V tomto týždni sa aktivizujú nohy a kĺby,ktoré sú posilnené postavením mesiaca v tznamení Kozorožca. Strava je prevažne varená,dusená. Dôležitý je prísun kremíka,ktorý vytvára ochranný…

Details
jablkova maska

Jablková maska so škoricou na stiahnutie pórov

Jablková maska so škoricou na stiahnutie pórov Pleťová maska má antiseptické účinky, čistí a sťahuje póry.  Jablko rozmixujeme na kašu alebo postrúhame – z rozmixovaného však dokážeme zaktívniť viac enzýmov. Pridáme pol lyžičky kvalitnej ceylonskej škorice a necháme pôsobiť 20 minút. Pleť ostane voňavá, jemná a pŕy sa výrazne stiahnu. Ak chceme, môžeme do pleťovej…

Details
luna2

Lunárny kalendár,rady na týždeň 24.3 – 30.3.2014

Lunárny kalendár,rady na týždeň 24.3 – 30.3.2014 24.- 25.3.2014 Kozorožec nám dáva disciplínu,vytrvalosť,serióznosť a triezvy pohľad na vec. Telesne mesiac ovplyvňuje kolená,kosti,kĺby a pokožku.Kozorožec je znamenie, v ktorom dobre pôsobia uvoľnujúce masáže celého tela,spojené so starostlivosťou o položku.Regeneračné krémy a čistiace pleťové masky účinkujú dlhodobo a efektívne. Nechty,ktoré si upravíme v tomto zemnom znamení,ostanú pevné,zdravé…

Details
mesiac

Lunárny kalendár,rady na týždeň 31.3.2014 – 6.4.2014

Lunárny kalendár,rady na týždeň 31.3.2014 – 6.4.2014 31.3.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac v Baranovi pôsobí veľmi aktívne. Zájdime si do spoločnosti alebo si dohodnime návštevu u priateľov. Dobrou alternatívou je aj šport a prechádzky  v prírode. Telesná aktivita pomáha uvoľniť napätie, ktoré v tom znamení narastá viac, ako inokedy. Oplatí sa zabojovať proti celulitíde,budovať…

Details

Program na základe odberov krvi?

Ako sa zostavuje program  na základe odberov krvi? Aké laboratórne hodnoty sú potrebné pre zostavenie individuálneho jedálnička a o čom vypovedajú? Pretože každý človek je jedinečný, mal by sa aj individuálne stravovať. V úvode, hneď popri osobnej anamnéze je vykonaná aj individuálna krvná analýza. Vyšetrených je viacero parametrov, ktoré nám pomôžu určiť čoho má telo…

Details
marhule

Vitamín B 17 – proti rakovine?Nájdete ho v marhuľových jadrách!

Vitamín B 17 – proti rakovine? Veru tak – jadierka v ovocí sú najcennejším zdrojom vitamínu B17!!! Prevencia, ale aj samotná liečba onkologických ochorení je ním pozitívne ovplyvnená! Veľmi dôležitý je ale aj fakt, že predávkovaním sa – si môžete spôsobiť skutočne smrť! Najviac by sme mali konzumovať 10-12 jadierok rozdelených do viacerých porcií. Týka…

Details
histaminova intolerancia

Histamínová intolerancia – ako sa stravovať?

Histamínová intolerancia – HIT, ako sa stravovať, podľa čoho si vyberať jedlá? Svrbenie? Fľaky po jedle? Kŕče? Nadúvanie? Nádcha? Migréna? Bolestivá menštruácia? …… aj to môže byť jeden z príznakov HIT /histamínovej intolerancie/ Môže sa prejavovať ako alergia alebo intolerancia potravín – nie je to však ani jedno, ani druhé. Histamín si tvorí ľudský organizmus…

Details

Dr. Med. Wolf Funfack a Karin Kováčová

Dr. Med. Wolf Funfack a Karin Kováčová – spoločné stretnutie bolo zážitkom! Stretnutie a spolupráca s tvorcom a garantom programu Dr. med Wolf Funfack /foto Karin Kováčová a Dr. Funfack/ je pre mňa a pre mojich klientov záruka tej najvyššej kvality, profesionality a odborného dohľadu. Dôveru, s ktorou som do programu šla a so mnou…

Details