zakyslenie

Prekyslenie? Zdravá výživa najúčinnejšia pomoc!

Prekyslenie? Zdravá výživa najúčinnejšia pomoc! To, že prekyslenie je zlé vieme. Kyseliny deštrukčne pôsobia na všetko? Aj na kameň a kov! Preto o ľudskom tele môžeme hovoriť ako o zázraku! Aby sme sa však sami neničili, potrebujeme kyslosť v tele držať v rovnováhe. Prekyslený organizmus nemôže byť zdravý! Je príčinou mnohých chorôb a priberania. Aké…

Details
pomazanka zdrava vyziva

Reďkvičkovo-chrenová pomazánka

Reďkvičkovo-chrenová pomazánka Čerstvé chrumkavé reďkvičky nás už lákajú a jarné slniečko priam nabáda, aby sme netrávili v kuchyni priveľa času a radšej sa pohli von a do záhrad. Ak máte už svoju reďkovku, pažítku, či iné jarné pochúťky – poďme na to. Podľa chuti si vyberte syr alebo jogurt – my sme zvolili čerstvý ovčí,…

Details
rychle recpty chren

Rýchly recept: chrenová nátierka

Rýchly recept: chrenová nátierka

Táto pomazánka patrí medzi rýchle a ľahké recepty – zvládnete ju kedykoľvek a aj po namáhavom dni. Stačí ak porciu jogurtu zmiešate s čerstvým syrom, nastrúhate chren, nakrájate požítku a necháte chvíľu postáť. Nanesiete na chlebíky a pochutnať si môžete nie len vy, ale aj rodina.

0

Stravovanie krvná skupina 0

Stravovanie krvnej skupiny 0 Túto skupinu charakterizujeme ako najstaršiu krvnú skupinu, ktorej nositeľ má najsilnejší tráviaci systém. Nositelia krvnej skupiny 0 môžu darovať krv všetkým krvným skupinám, avšak sami môžu prijať len rovnakú. Pri tejto krvnej skupine treba zabezpečiť telu hlavne prísun vápnika, jódu, všetkých vitamínov skupiny B a vitamín K. Zakázané potraviny pre 0…

Details
ab

Stravovanie krvná skupina AB

Stravovanie krvná skupina AB Táto krvná skupina je charakterizovaná ako najlepšie prispôsobená moderným životným podmienkam. Pri tejto krvnej skupine je potrebné telu zabezpečiť pravidelný prísun vitamínu C. Pri tejto krvnej skupine je možné jesť potraviny zo všetkých skupín. Zakázané potraviny: Pri diéte skupina AB je potrebné vyhýbať sa červenému mäsu, šunke, slanine, kuracine, hovädzine, bravčovine,…

Details
a

Stravovanie krvná skupina A

Stravovanie krvná skupina A Táto skupina ľudí je označovaná ako prirodzený vegetariáni. Živočíšne tuky stravujú veľmi ťažko, taktiež je vhodné obmedzovať mäso a mliečne výrobky lebo sú viac zaťažujúce ako prospešné pre túto krvnú skupinu. Táto skupinka by nemala zabúdať na pravidelný prísun vitamínu E, C, B12 a kyselinu listovú.  Dovolené potraviny pre krvnú skupinu…

Details
diety podla krvnych skupin

Aká je diéta podľa krvných skupín?

Diéta podľa krvných skupín Tento druh stravovania  vznikol na základe teórie, že každá krvná skupina má odlišný metabolizmus pri spracovavní potravy. Základom tejto diéty je vplyv potravín na náš organizmus, ktorý je ovplyvnený krvnou skupinou, a okrem stratených kilogramov nám pomáha zlepšiť zdravotný stav. Pri tejto diéte je podstatné jesť potraviny ktoré sú vhodné pre…

Details