zdrava strava a chudnutie v K-vital

Mgr. Melánia Sopková – zdravý životný štýl s K-vital.

Mgr. Melánia Sopková – zdravý životný štýl s K-vital. Dobrý deň touto cestou by som sa rada poďakovala celému tímu pracovníkov centra K -VITAL na čele s p. Karin Kováčovou za ich profesionálny prístup, odbornosť v rámci zdravej výživy,  kvalitné vybavenie a individuálnu starostlivosť. Prajem každému, zažiť ten pocit, keď s pomocou skvelého tímu ľudí…

Details
ovsenne vlocky zdrave recepty

Ovsené vločky – maska na citlivú pleť.

Ovsené vločky – maska na citlivú pleť. Ovsené vločky a vôbec prípravky z ovsa majú blohodárne účinky na pokožku. Upokojujú ju, zvláčňujú a dokonca sťahujú začervenanie. Ako využiť vločky v kozmetike? Doma úplne jednoduché! Vločky môžete rozmixovať, zmiešať s vodou na hladkú kašu a naniesť na pokožku, krk a dekolt. Konzistencia nesmie byť príliš riedka…

Details

Jednoduchá maska z morskej soli

Jednoduchá maska z morskej soli

Morskou soľou môžete jednoducho osoliť vodu a pomocou tampónu tak ošetrovať vyrážky. Ak však chcete ešte lepší účinok, nasypte do misky soľ a po jednej lyžici pridávajte vodu. Týmto spôsobom vytvoríte pastu, ktorá sa bude dať rozotrieť na tvár. Nechajte pôsobiť aspoň 20 minút a tvár opláchnite.

Výživná žĺtková maska

Výživná žĺtková maska

Ak vaša pleť na tvári pôsobí unavene, môžeme si urobiť výživnú masku. Stačí jeden žĺtok, lyžica oleja a niekoľko kvapiek vitamínu AD. Pridať môžete trochu šťavy z kiwi. V prvom týždni kúry naneste masku trikrát, v druhom dvakrát. Potom už stačí raz za týždeň.

maska na zrelu plet

Papaya – pleťová maska

Papaya – pleťová maska

Zrelá a unavená pokožka získa sviežosť vďaka ovocným enzýmom z papáje. Okrem toho, že dodá vitalitu, zjednotí tón pleti. Roztlačte zrelú papáju a pridajte 3 cl smotany. Zmes naneste na vyčistenú pokožku a nechajte pôsobiť 30 minút. Zmyte vlažnou vodou. Táto maska obnovuje a zjemňuje zároveň, vhodná je aj po opaľovaní.