Vitamíny na chudnutie, zdravie a krásu
Vitamíny na chudnutie, zdravie a krásu Vitamíny skupiny B Vitamíny skupiny B za dlho pokladali za iba jeden vitamín, no časom sa zistili ich rozdiely v chemickej štruktúre, mierne odlišný účinok v organizme a zdroje v potrave. B1 – Tiamín Vitamín B1, často prezývaný ako tiamín je nevyhnutný na získavanie energie zo sacharidov, tukov…
Details
Minerály pre telo
Minerály pre telo Draslík – zbavuje telo škodlivín Pri zvýšenom krvnom tlaku by mal byť prísun sodíka obmedzený. Je teda potreba chýbajúce zložku nahradiť inou, ale podobne účinnú. A tou je práve draslík, jeden z najčastejších prvkov ľudského tela pomáha znižovať krvný tlak, a dôležitý je pre prevenciu ochorení srdcových chorôb a mozgových príhod. Draslík…
DetailsMinerály
V žiadnom ročnom období nie je tak dôležité dbať na príjem minerálov ako v lete. Vysoké teploty vyčerpávajú naše telo a veľa látok strácame potením. Dbajte preto na dostatočný príjem kvalitnej minerálnej vody! A s kľudným svedomím siahnite veľkorysejšie do soľničky po kvalitnej soli! Zhruba dva gramy by mal dospelý človek prijať denne pre zabezpečenie…
DetailsSladka hodinka s Coca colou
Naša “sladká” hodinka s pohárom Coca-coly!!!! Svojou chuťou si podminila celý svet? Je originálna, ťažko napodobiteľná a pozná ju každé male dieťa!!! Už len 3 dcl tohto nápoja dokážu v tele narobiť poriadny poplach!!! Začína to slastným zasyčaním pri otváraní fľaše! Po prvých glgoch nám idú bublinky rozdrapiť sliznice očí, nosa a hrdla, ale čo…
Details
p-Zuzka schudla -7kg -8cm /4 týždne
Prvá cesta do K-Vitalu za pani Karin nebola taká jednoduchá.Hlavou mi prechádzalo kopec myšlienok ,či sa to vôbec dá …Vstúpila som do programu, absolvovala neinvazívnu liposukciu a šikovné ručičky Ivky my urobili podrobnú diagnostiku pleti /facemaping/.Bola som očarená prístupom celého tímu K-Vital Nie je to jednoduche veru, ale zase ani take tazke ako som si…
DetailsZdravá RAW pizza.
Zdravá RAW pizza. Zdravie je to najcennejšie, čo máme. Niet divu, že čoraz viac sa hovorí a aj v praxi preferuje RAW strava a vitariánstvo. Cesta zmeniť životný štýl niekedy nie je celkom jednoduchá. Jednoduchá je však príprava zdravej a chutnej nepečenej pizze. Zdroj sacharidov, bielkovín a tukov a lahodná chuť učarujú každému. Aspoň sem…
DetailsRaw orechova nutela
Raw orechova nutela
hrsť mandlí (alebo iných orechov)
2 lyžice RAW kakaa
4 lyžice panenského kokosového oleja
2 lyžice medu, alebo agáve sirupu
1 lyžička chia semienok
Mandle dajte na 12 hodín odmočiť, potom ich prepláchnite.
Vložte všetky suroviny do mixéra a zmixujte do požadovanej konzistencie.
Raw čevabčiči
Raw čevabčiči
1 ks avokádo, 200 g semienka slnečnicové, 1 stredná cibuľa, soľ bylinková
cesnak (pomleté) semienka ľanové
Rozmačkáme avokádo a pomelieme slnečnicové semienka na mlynčeku na kávu.Cibuľu posekáme na malé kocky.Všetko spolu dobre premiešame, dochutíme solou a cesnakom.
Potom vyformujeme valčeky a obalíme v pomletých ľanových semienkach.
Umeocot
Umeocot – najvzácnejší a najzdravší ocot na svete. Je získaný z umeoboshi – ázijských sliviek. Neničí krv a črevnú mikroflóru, preto je unikátny a jedinečný. Má slano-kyslú chuť, príjemnú a je na ňu ľahké privyknúť. – neutralizuje organizmus – obsahuje množstvo minerálov, enzýmov a vitamínov – posiľňuje imunitu – stimuluje funkciu čiev – energizuje a…
Details