ribezle

Ríbezle

Účinné látky Plody obsahujú významné látky ako sú kálium, kalcium, fosfor, veľa pektínu, množstvo kyseliny citrónovej a iných ovocných kyselín. Obzvlášť vysoký je obsah vitamínu D. Význam pre zdravie V nich obsiahnuté flavóny pôsobia proti arterioskleróze, nachladnutiu a pri problémoch s črevami. Napomáhajú sekrécii rôznych štiav. Zabraňujú infekcii močových ciest. Prinášajú uľavu pri zápale. Ríbezľová…

Details
Mandarinka

Mandarinky

Mandarínka

 

Účinné látky

Obsahuje vitamín C, B, karotén, pektín. Dužina i membrány obsahujú aj bioflavonoidy, ktoré účinkujú rovnakým spôsobom ako antioxidanty.

Význam pre zdravie

Vitamín C je tiež antioxidant, ktorý pomáha predchádzať škodám spôsobeným voľnými radikálmi a tak poskytuje určitú ochranu proti rôznym formám rakoviny.

černice

Černice

Černice.   Účinné látky Dužina černíc má vysoký obsah vitamínov B a C, širokú škálu minerálov, najmä draslík, železo a vápnik. Keďže obsahujú pomerne veľa vody, rátame ich k málo kalorickému ovociu. Žiadna iná bobuľovina neobsahuje toľko kyseliny elagovej ako černica, a preto je dobrým pomocníkom na tlmenie rastu tumorov. Význam pre zdravie Černice pomáhajú…

Details
nektarinky

Nektarinky

Nektarínka

 

Účinné látky

Nektarinky obsahujú toľko vitaminu C, že 1ks takmer pokryje dennú potrebu dospelého človeka. Ďalej je v nich obsiahnutý vitamín P, draslík, bór, vápnik, fosfor, niacín, kyselina listová a kyselina pantotenová.

Význam pre zdravie

Pomáha tak telu vstrebávať dôležité železo a podporuje imunitný systém. Priaznivo pôsobia na obličky, čistenie krvi, znižovanie tlaku.

maliny

Maliny

Maliny sú prírodným prostriedkom pre vývoj zdravej kože a vlasov. Plody malín sú veľmi citlivé. Po nákupe alebo zbere ich treba okamžite spracovať. Ak to neurobíte, ani sa nenazdáte a zvlhnú a splesnivejú. VYSKÚŠAJTE MASKU NA TVÁR Zmiešajte 6 až 8 pomletých malín s jednou lyžičkou medu a dvoma lyžicami smotany.Naneste na dôkladne očistenú pleť a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom…

Details
jahody

Jahody

JAHODY Účinné látky Obsahujú mangán, ktorý účinkuje ako afrodiziakum. Takisto urýchľujú látkovú výmenu a dodávajú vitamíny E a C, ktoré viažu voľné radikály. Sú tradičným diuretikom a prinášajú úľavu pri reumatizme a dne. Význam pre zdravie Za ochrannú imunitnú vlastnosť vďačí jahoda železu a vo vode rozpustnému vitamínu C. Železo podporuje príjem kyslíka do krvi…

Details
hurmikaki exotické ovocie

Hurmikaki

Kaki upravujú metabolizmus, zmierňujú stres, napätie, nervozitu, únavu, ale i svalové bolesti. Podporujú zdravý rast a vývoj kostí. Sú vynikajúce pre ľudí so srdcovo-cievnymi problémami. Práve pre vysoký podiel vlákniny a kombinovaných fenolov sú ideálnym doplnkom rozličných špecializovaných diét. Kaki si môžete nakrájať „na lodičky“ a zjesť ako jablko. Dokonca aj so šupkou. No môžete…

Details
slivky

Slivky

Slivka História sliviek siaha až do staroveku, jej korene sú v Prednej Ázii. Predpokladá sa, že ju do strednej Európy priviezli križiaci v 12. storočí z Ázie, avšak ich pravlasťou bol Kaukaz.Pôvod Účinné látky : Slivky majú pomerne nízky obsah vitamínov, s výnimkou vysokého obsahu vitamínov E a H. Značne sú zastúpené ale minerálne látky,…

Details
ako schudnúť 30 kg

Karin ma priviedla k úspechu… Schudla som 30kg.

Karin ma priviedla k úspechu… schudla som 30kg Ktorú z nás netrápi nejaké to kilečko navyše? Koľko sme investovali do zaručených receptov na schudnutie, koľko vyskúšali diét, spaľovačov, pokúpili množstvo časopisov – kde jeden niečo odporúčal a druhý to vzápätí zaradil do série neosvedčených metód … ?! Stretnutie s majiteľkou K-Vital Beauty Centra v Poprade a jej seriózny…

Details