Láska má veľa podôb ….
Ako schudnúť počas menopauzy?
Vek robí svoje a určite sa mnohé trápime s každým pribudnutým rôčkom viac a viac. Neverila som, že nájdem spôsob – som rada, že som to nevzdala.
Ako schudnúť bez hladovania? Jednoducho! Správnym výberom potravín a vyvážený pomerom bielkovín, sacharidov a tukov na tanieri! Menila som zlozviky, nebolo to jednoduché, veď ak sa vám raz niečo dostane pod kožu – mení sa to ťažko. Stratou 6 kg v oblasti brucha však moja chuť učiť sa meniť rástla. Len vydržte a uvidíte,že to napokon dáte!!
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
