Som o 23 kg tuku ľahšia! M.Malovcová: Nikdy by som neverila, že vďaka zmene stravy schudnem 23kg za 6 mesiacov! K tomuto úspechu mi pomohol program Metabolic Balance, starostlivosť dievčat v K-vital a samozrejme dohlad Karin .Stačilo vyplniť formulár na stránke K-vital a dohodnúť si osobnú konzultáciu s Karin 29.5.2014: 73 kg Vyhľadať odbornú…
Details
Cibuľa Účinné látky Obsahuje veľa zinku potrebného na stavbu kostí, vitamíny B,C, A i E. Cibuľa má málo kalórií, žiaden cholesterol, tuk ani sodík. Naopak je zdrojom vitamínu B6, draslíku, železa, selénu, zinku a antioxidantov. Význam pre zdravie Allicín zmenšuje riziko aterosklerózy a trombózy a posilňuje imunitný systém. Éterické oleje brzdia zápalové procesy a uvoľňujú…
DetailsDraslíková /krémová/ polievka 4 hrnčeky vody 4 stredné cukety 3 zelerové stonky, olúpané 1 hrnček zelených fazuliek, olúpaných 1 zväzok čerstvej petržlenovej vňate, nakrájané 3 stredné paradajky, nakrájané 3 strúčiky cesnaku 2 lyžičky morskej soli alebo 1 lyžica miso pasty 2 lyžičky sušeného tymiánu, rozmarínu, oregana alebo celé provensálske zmesi byliniek … Všetky ingrediencie okrem…
Details
Pikantná detoxikačná polievka 4 stonky zeleru,1 cibuľa, 1 zelená paprika, 5 hrstí čerstvých špenátových listov, 2 strúčiky cesnaku, ½ lyžičky kardamónu, ½ lyžičky sušeného zázvoru ,½ lyžičky drvenej rasce (rímskeho),1 lyžička sušenej mäty 1 l vody Štipka soli a čierneho korenia Privedieme vodu k varu a osolíme. Pridáme nakrájanú cibuľu, papriku, zeler a špenát a…
DetailsDomáci balkánsky syr 250 g Tvrdého tvarohu na strúhanie 100 g morskej soli 1 l vody V miske s viečkom zmiešame soľ s vodou, kým sa nerozpustí. Do soľnej kupele naložíme tvrdý tvaroh, musi byť ponorený. Zavrieme viečko a misku dáme do Chladničky na 4 dni až týždeň …podľa toho ,či ho chceme mať slanší…
Details
Kortizol – hormón “prehry”. Stresový hormón kortizol, noradrealín a adrealín nám celý život pomáhajú zvládať stres, úzkosti, depresie, ….. Zatiaľ čo účinky srdcom prečerpaného noradrealínu a adrealínu sú nestále, účinok kortizolu pretrváva a prejavuje sa ukladaním tukov. Chemické reakcie v tele počas nerovnováhy tohto hormónu nedovoľujú jeho odburávanie z tela. Preto je dôležité telo harmonizovať…
DetailsNekvasený ražný chlieb 1kg ražnej múky 1/2 l acidofilného mlieka 1 čl soli 2 čl sódy bikarbóny (neprežeňme množstvo, inak bude chlieb cítiť za sódou) Vypracujeme cesto. Ak sa nám zdá cesto tuhé, môžeme pridať trocha vlažného zeleného čaju. A dáme mu formu nízkeho bochníka. Keďže cesto nevyrastie, aby sa prepieklo. Rozohrejeme rúru na 220 stupňov…
DetailsŠpaldový chlieb so sušenými paradajkami a vlašskými orechmi Suroviny na 10 porcií: 200 g špaldovej múky 200 g pohánkovej múky 80 g vlašských orechov 30 g slnečnicových semien 60 g sušených paradajok 200 ml mandľového mlieka 100 ml vody 1 ČL melasy 4 PL oleja z vlašských orechov ½ ČL kokosového oleja droždie soľ Sušené paradajky…
Details
Šťava z kapusty Jedna z najhodnotnejších vlastností kapustovej šťavy je, že táto šťava obsahuje veľké množstvo síry a chlóru, ktoré umožňujú čistenie sliznice žalúdka a čriev. Kapustová šťava okrem toho obsahuje aj vysoké percento jódu.Táto šťava je veľmi účinná pri liečbe vredu na dvanástniku. V prípade, že pri užívaní tejto šťavy vzniká v črevách veľa…
Details
Nebezpečné deodoranty ??? Ešte ste o parabénoch nepočuli? Stačí vojsť do kúpeľne, zobrať do rúk akýkoľvek výrobok a prečítať si jeho zloženie. Hľadajte látky obsahujúce vo svojom názve tieto látky: • Methyl p-hydroxybenzoate alebo methylparaben (E218) • Ethyl p-hydroxybenzoate alebo ethylparaben (E214) • Propyl p-hydroxybenzoate alebo propylparaben (E126) • Butyl p-hydroxybenzoate alebo butylparaben • Benzyl…
Details