Ako si určiť typ pleti? Pojmy ako – suchá pleť, mastná alebo problematická pokožka, akné, alebo zmiešaný typ pleti – tie sú všeobecne známe a osveta okolo kozmetiky a pleti je pomerne vysoká. Firmy i kozmetické značky sa predbiehajú v tom, ako viac a viac podchytiť problém pokožky. Mnohých reklama a trendy ovplyvňujú natoľko, že…
Details
Typy postáv. Ako sa obliekať? Bez ohľadu na vek – jedna menšia, druhá vyššia, niektorá so štíhlym driekom, iná s plnejšími proporciami – také skrátka sme! Ako opticky zmeniť postavu a “oklamať”okolie? Ako použiť pár trikov na to, aby sme vyzerali lepšie? A aký typ postavy máte vy? Ako sa obliecť? POZRITE TRENDY JAR 2015…
DetailsAko sa obliekať pri type postavy presýpacie hodiny? U tejto postavy nie je takmer nič nemožné. sústerdiť by sme mali pozornost práve na pás, býva štíhli a dodáva ženskému telu neuveriteľný šarm. Pristanú priliehavé oblečenia, ale aj jemné splývavé materiály stiahnuté opaskom. Aj ten by mohol tvoriť dominantu a pútať pozornosť práve na pás. Úplne…
DetailsTyp postavy trojuholník – alebo atletická postava. Široké ramená, širší chrbát, zužujúce sa boky a štíhle nohy. Tento typ postavy sa označuje aj za atletický a treba pri ňom zvýrazniť práve pekne tvarované stehná a pevnejší zadok. Určite zbytočne nezvýrazňujte plecia práve tým, že ich budete odkrývať a vyhnite sa tiež úplne obobnutým tričkám s…
Details
Chren – zdravé jedlo aj afrodiziakum! Ak sa chren vykope za splnu, je ostrejší, má väčšiu arómu i účinky! Aké? Vraj odplaší zlých duchov, ale aj choroby! Koreň obsahuje vysoký obsah C vitamínu, dokonca v takom množstve ako citrusy. Podporuje trávenie a metabolizmus, pôsobí na organizmus regeneračne a má silné antiseptické účinky. Tepelnou úpravou však…
Details
Reďkovky Reďkovka červená Obsahuje vitamín C a vzácne éterické oleje. Reďkovky patria medzi prvú jarnú zeleninu, sú nízkokalorické, obsahujú málo tuku, sú vhodnou zeleninou pri redukčnej diéte. Treba ich však konzumovať s mierou, pretože vo veľkom množstve dráždia tráviaci trakt. Buľvy reďkovky tiež obsahujú horčičné silice, v ktorých sa nachádza organicky viazaná síra. Po očistení a nakrájaní cítime jej…
Details
Makový závin vhodný do diét Na cesto potrebujeme: 300g žitnej múky /po prísnej fáze môžete miešať so špaldovou/, 1,25 dc vlažnej vody, štipka morskej soli, štipka škorice, 2 lyžice oleja Plnka – podľa vlastného uváženia – my sme volili mletý mak, 5ks ďatlí alebo fíg /vopred namočených vo vode/, na zvláčnenie agávový sirup alebo…
Details
Živá strava-Raw food Príroda to zariadila dokonale. Ponúka celé spektrum rastlín, jadier, semiačok, orechov….., ktoré sú komplexným jedálničkom pre nás, ľudí. Kdesi sa to zaseklo a pôžitkárske žalúdky opomenuli, aké dary nám príroda ponúka. Ohlasy o raf strave nás preto nadchli a preferujeme v jedálničkoch, čo najviac žvej stravy. Prechod na ňu zo všetkými návykmi,…
Details
Orechová štrúdľa – vhodná aj do diéty? Áno – orechová! Veru áno – samozrejme kúsok a nie celý pekáč a hlavne zo zdravších a kvalitnejších potravín! Vymeňte bielu múku za ražnú alebo špaldovú, výborná je aj mandľová. Orechmi nešetríte – sú zdrojom bielkovín aj kvalitných tukov a vyberte si tie, ktoré máte radi. Miesto cukru…
Details
Ovčí syr – aké ľahké chudnutie! Kombinácia melónu alebo aj iného ovocia so syrom je overená aj u najnáročnejších gurmánov. Okrem melónu môžete použiť hrozno a samozrejme rukolu, žeruchu alebo inú zeleninu, nešetríte bylinkymi – doprajte si strik zo suchého biovína! Táto alternatíva jedla je ľahko stráviťeľná a zároveň s dostatočným množstvom bielkovín, ktoré telo…
Details