Špenát, chren,reďkvička = vajíčková vežička Chren, vajíčko a čerstvá jarná zelenina – to zaváňa opäť zdravým a rýchlym receptom. Zo všetkých týchto zdravých potravín si postavíme vajíčkovú vežičku. Najskôr si uvaríme vajíčko, žltko vyberieme, popučíme ho vidličkou a prídáme doň struhaný chren a lyžičku olivového oleja. Bielko vystelieme rukolou alebo špenátom a vložíme doň čertvú…
Details
Talent a dríč spod Tatier – Adam Žampa, rád umýva okná …. vie aj navariť! Karin Kováčová - Máš za sebou náročnú, no podľa nás aj úspešnú sezónu. Ako ju hodnotíš ty sám? Adam Žampa - Áno bola to náročná sezóna! Som s ňou spokojný – kebyže mi niekto pred sezónou povie, že budem mať…
Details
Veľkonočná hrudka s bylinkami a cesnakom medvedim Na fantastickú hrudku potrebujeme : 2 l polotučného mlieka, 20 ks vajíčok, 1,5 PL morská soľ, 1 čl korenia, nasekané bylinky – pažítka, cibuľka, žerucha, petržlenová vňať… , a samozrejme medvedí cesnak Do hrnca dáme vajíčka – samozrejme rozbité,pridáme soľ a korenie, prilejeme mlieko a dobre rozmiešame.Na malom…
Details
Veľkonočné šunkovo – fígové ruže. Veľmi rýchly, netradičný a ľahký šalát. Chcete ním prekvapiť? To sa vám určite podarí!!! Potrebujeme listový zelený šalát, čerstvé figy – počet kusov podľa potreby – na jemno nakrájanú šunku. Ovocný ocot. Figy rozrežeme do kríža a opatrne rozvinieme – šunku pomocou lyžičky zatlačíme do fíg. Ružičky poukladáme na šalátové…
Details
Tekvicové semiačka sú vyváženým zdrojom bielkovín,sacharidov a tukov. Sú vhodné na chudnutie, udržiavanie hmotnosti, budovanie svalstva a hlavne zdravia! Výťažok z jadierok tekvíc sa používa v kozmetickom priemysle. Konkrétne v pílingoch, maskách, krémoch na ruky, telových mydlách atď. Pomáha regenerovať suchú pokožku. Extrakt z tekvice obsahuje aj enzým, ktorý rozpúšťa bielkoviny, preto výborne pôsobí ako…
DetailsAko základ použite mydlo neparfumované, detské mydlo, alebo mydlo z olivového oleja. To si nastrúhame na malé kúsky, a vo vodnom kúpeli ho zahrejeme pokým neskvapalnie a následne doň pridame zo 4 lyžice bylinkového odvaru. Zvoľte bylinky, ktoré máte radi, odporúčané sú najmä borák, alchemilka, báza, ruža, pelargónia, levanduľa, rozmarín, medovka. Odvar si pripravte vopred…
Details
Dediť môžeme majetky, ale aj ochorenia ….. aj tomu však môžeme čeliť: Sú situácie, o ktorých si myslíme, že sa nám nemôžu stať. A predsa….Mala som necelých 35 rokov, 3 deti – cítila som sa ako mladá, zdravá žena.Jedno doobedie som sa začala cítiť tak nejak divne. Ťažko sa mi dýchalo a povedať čo i…
Details
Ako je to s alkoholom a chudnutím? Áno, či nie? Kcal : sú orientačne Dobré jedlo je výrazom kvality a radosti zo života! K dobrému jedlu, pre mnohých ľudí patrí i pohár vína alebo piva. Vzhľadom k tomu, že 1g alkoholu dáva cca 7 kcal, môže vzniknúť obava z priberania na váhe . Avšak…
Details