Avokado
Liečivé účinky mangoldu: - Vitalizuje mozog a nervy -Odstraňuje nervozitu a únavu, zlepšuje koncentráciu – Odstraňuje tráviace problémy a detoxikuje črevá – Znižuje hladinu tukov v krvi – Posilňuje imunitu, srdce a svaly – Chráni sliznice celého organizmu – Spevňuje kosti a zuby - Stimuluje krvotvorbu a okysličovanie buniek – Aktivizuje produkciu hormónov a mentálnu sviežosť
- Mangold by sa mal správne podávať s citrónovou šťavou alebo čerstvou paprikou, ktoré spoločne obsahujú veľké množstvo vitamínu C.