Láska má veľa podôb ….
Schudli sme 25 kg. Sme zdravší!
Ako sa veci pohnú, keď padne rozhodnutie v rodine zmeniť životný štýl a keď sa žena nechce zblázniť? Vyspovedala sa nám pani Aďka, ktorá vie, aké to ma každá z nás v kuchyni ťažké, keď ….
Pani Andrea:
Rozhodnúť sa radikálne zmeniť spôsob životného štýlu v celej rodina niekedy nie je jednoduché. Ono to tak nebolo ani v našom prípade… No už sme nemohli zaháľať. Hoci sme sa nezanedbávali a striedmo sa stravovali, športovali …. nevedeli sme sa dopracovať k želaným očakávaniam a výsledkom. Pre mňa nebolo celkom jednoduché vyhovieť sebe, dcére i manželovi – časovo som bola neustále pod tlakom, dochádzala mi fantázia, trpezlivosť a hoci som aj veľa čítala a vyhľadávala informácie na internete, nedarilo sa nám to všetko skĺbiť.
Rozhodla som sa vyhľadať pomoc. Môjmu podlomenému zdraviu neprospievalo škúšať a veriť, hmotnosť ma osobne netrápila. Túžila som sa dobre najesť, nedráždiť svoj organizmus, nakoľko som alergická a senzitívna na veľké množstvo potravín. Tiež som potrebovala nutne jesť tak, aby v kombinácii s jedlom sa moja liečba s imunitou nestala kontraproduktívnou.
pred rokom o 25 kg ťažší
Dcéra naopak nech sme sa snažili akokoľvek – priberala, bola z toho nešťastná a my rodičia sme sa často len zúfalo snažili pomôcť jej, no bezvýsledne.
Manžel športuje, veľa pracuje, nikdy sa neprejedal, no so svojou postavou a výkonom spokojný nebol.
Po poradenstve a stretnutí s Karin sme sa rozhodli jeden druhého podržať a nastaviť ozdravný režim pre celú rodinu.Čas ukázal, že to bolo skvelé rozhodnutie. Výsledky nás tešili, tiež vzájomná podpora všetkých členov rodiny sa ukázala ako perfektný nástroj na to, aby som aj ja ako žena pri sporáku a chladničke všetko ustála a zmeny organizovala tak, aby sme boli spokojní a ja sa nezbláznila.
Dcéra sa k nám pridala. nakoľko bola v jedle výberavá, stálo nás to trochu viac námahy, ale oplatilo sa! Najskôr som si musela na všetko zvykať a množstvo odporúčaných informácií bolo pre mňa nových. Trpezlivosť a ochota v K-vital mi však skutočne vyhovujú a našla som tam už nie raz cennú radu aj z praktického hľadiska a postupne sme sa dopracovali k jednoduchému systému, aby bolo na tanieri pre každého to najlepšie a šalamúnsky sme to vyriešili aj s prípravou. venujem jej dokonca oveľa menej času ako kedysi a zvýšilo mi aj na pohyb. Osobne mi vyhovuje cvičenie doma, vediem k tomu aj našu dcérku. Manžel je aktívny až až, po úprave jedálnička toho zvláda oveľa viac a aj ľahšie. Pracuje na smeny, stravu sme prispôsobili aj tomu.
A naše výsledky? Od 13.1. – 13.6. 2016!
je skvelé byť vo forme a fit
Andrea 42 r. – 4 kg tuku
Lepšie všetky krvné parametre a kontrolné vyšetrenia – to bolo aj mojím cieľom! Tie kg, o ktoré som prišla, sú pre mňa bónusom 
Ladislav 49 r. – 13 kg tuku
Manžel má energiu, je veselší a zvláda aj prácu na smeny pri plnom zdraví.
Magdaléna 14 r. - 8 kg tuku
Sebavedomie Magdalénky stúplo a ja sa tomu nesmierne teším!
Počas prázdnin máme ďalšie stretnutie a meranie. Naše rodinné číslo zhodených kg sa isto navýši. To aj napriek tomu, že je čas dovoleniek, grilovačiek, zmrzlín…
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
