marhule

Vitamín B 17 – proti rakovine?Nájdete ho v marhuľových jadrách!

Vitamín B 17 – proti rakovine? Veru tak – jadierka v ovocí sú najcennejším zdrojom vitamínu B17!!! Prevencia, ale aj samotná liečba onkologických ochorení je ním pozitívne ovplyvnená! Veľmi dôležitý je ale aj fakt, že predávkovaním sa – si môžete spôsobiť skutočne smrť! Najviac by sme mali konzumovať 10-12 jadierok rozdelených do viacerých porcií. Týka…

Details
zdravie a chudnutie

Slnečné žiarenie – pozitívna slnečná energia patrí k zdravej výžive, vit.D.

Slnečné žiarenie podporuje zdravie i chudnutie.Čerpajte vitamín D zo slniečka! Vitamín D vieme a môžeme čerpať zo slniečka. Je to energia a jej hodnota sa nedá vyvážiť zlatom! Veď mohol by fungovať svet bez slnka?! Je teda potrebné, aby sme sa pravidelne vystavovali slnečnému žiareniu, pretože nasledujúcim spôsobom lieči a podporuje náš organizmus: Samozrejme narážame…

Details
chia_recepty

Chia semiačka – zdravé chutné recepty, koláče,puding,gél.

Chia semiačka – ak ste po nich ešte nesiahli, čím skôr to urobte! Sú nesmierným zdrojom bielkovín, kvalitných sacharidov a vlákniny. Silným, ba priam zázračným antioxidantom. Pri chudnutí poslúži hlavne ako perfektný zahusťovač a zdroj energie, dodáva jedlám aj nápojom iný rozmer a nadlho zasýti. Pripraviť z nich si môžete zdravý diétny nápoj, alebo ho…

Details

Raw čevabčiči

Raw čevabčiči

1 ks avokádo, 200 g semienka slnečnicové, 1 stredná cibuľa, soľ bylinková
cesnak (pomleté) semienka ľanové

Rozmačkáme avokádo a pomelieme slnečnicové semienka na mlynčeku na kávu.Cibuľu posekáme na malé kocky.Všetko spolu dobre premiešame, dochutíme solou a cesnakom.

Potom vyformujeme valčeky a obalíme v pomletých ľanových semienkach.

ako cvicit spravne

K-vital academy V. – Cviky na brucho,zadok,stehná.Chudnutie po pôrode.

 Už ste unavení a zmätení? Ako správne spaľovať tuky? Ako efektívne cvičiť? Cviky po pôrode, na zadok, stehná aj pevné brucho! Veru tak! Knihy, internet, časopisy – to všetko nás zaplavuje informáciami a vyznať sa v nich je niekedy náročné! Aby sme si vedeli vybrať to najlepšie pre seba, cvičili efektívne, správne – poradíme sa…

Details
detox

Detox v kozmetike

Detoxikácia sa týka aj kože. Koža je náš najväčší orgán.Práve koža je vystavovaná najväčšiemu počtu škodlivín takmer nepretržite. Našťastie rovnako nepretržite v našej pokožke prebiehajú aj regeneračné procesy, v ktorých sa produkujú nové a nové kožné bunky a opravujú tie poškodené. Čím viac máme rokov, tým ťažšie sa však regenerácia spúšťa. Skutočnosť, ktorej sa nevyhneme.…

Details
Pripravujme jedlo tak, aby bolo každé sústo lahodným liekom

K-vital academy IV. – Ako navariť zdravo, rýchlo a pri tom zachovať nutričné hodnoty?

 Ako navariť zdravo, rýchlo a pri tom zachovať nutričné hodnoty? Ako uvariť zeleninu, aby ňou aj ostala? Ako pripraviť riasy, rybu, strukoviny, mäso – aby každé sústo bolo plnohodnotnou a lahodnou zmesou výživy a chutí? To všetko je témou K-vital academy IV. – takže si so sebou vezmite zásteru, varechu a ideme na to……  …

Details