jablko_na_chudnutie

Jablko – prečo je symbolom chudnutia,fitness a zdravej výživy?

Jablko – symbol zdravej výživy a diéty. Na prelome 19. a 20. storočia sa na Slovensku pestovalo vyše 300 odrôd jabloní, dnes je to už len asi 50, aj to prevažujú zahraničné, pričom na pultoch obchodov sa pravidelne objavuje približne len 8 až 10 hlavných sort. Pritom tie tradičné sú práve najvhodnejšie na konzumáciu a posilnenie zdravia, imunity.Modernejšie a šľachtené odrody…

Details
detox

Čo treba vedieť, aby detoxikácia bola skutočne bezpečná!

Aby detoxikácia bola bezpečná. Detoxikácia sa stala tak často spomínaným pojmom, až sa stala akousi samozrejmosťou. Ani nás nenapadne zamýšľať sa nad jej negatívami – vidíme vždy len to pozitívum, ktoré by nás po detoxikácii malo čakať. Ale naozaj čaká??? Viete, čím všetkým prechádza naše telo a orgány, ak sa rozhodneme pre ich očistu? Pomáhame…

Details
zdrava strava

Ako detoxikovať organizmus? Očista hrubého čreva,pečne a obličiek.

O tom ako a prečo detoxikovať sa to ho napísalo naozaj dosť! Tak či tak – najväčší úspech stojí na nás na našom rozhodnutí začať! Pokiaľ sa rozhodneme pre striedme stravovanie a primárne budeme konzumovať potraviny určené pre náš metabolizmus – zabezpečíme si tak výživu a očisťovanie tela v pravidelných intervaloch a nemalo by hroziť…

Details
organove hodiny

Detox podľa čínskej medicíny

Celoročná detoxikácia orgánov podľa ročného rytmu.   Že nášmu organizmu tikajú hodiny …. to vieme. Presne však tikajú aj naším orgánom – čínska medicína nás navádza k cielenému využitiu pozitívnych energií určených pre jednotlivé orgány a to v pravý čas!   Kedy je to sprrávne obdobie a ktoré orgány vieme prečistiť, posilniť a ozdraviť?  január…

Details
zdrava chutná polievka

Detoxikačná polievka na chudnutie.

Detoxikačné polievky na chudnutie a očistu čriev. Obdobie, kedy opäť uvažujete o detoxe, chudnutí, vyprázdnení čriev? Očistná polievka vhodná na vyprázdnenie čriev a podporu chudnutia a ozdravenia. Suroviny: 1/2 šálky nakrájaného karfiolu, 1/2 šálky nakrájanej brokolice, 1/2 šálky nakrájaného petržlenu, 1/2 šálky nakrájanej mrkvy, 1/2 šálky nakrájaného zeleru, 1/2 šálky nakrájanej cukiny, čerstvý  zázvor, 1/3…

Details
mesiac

Lunárny kalendár,rady na týždeň 14.10 – 20.10-2014

14.10.2014-15.10.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Mesiac vchádza do znamenia Raka. Pod vplyvom Raka sme citlivejší. Venujme sa rodine, nebojme sa prejaviť svoje city. Telesne Mesiac ovplyvňuje žalúdok, pečeň, žlčník, dolnú časť hrude a pľúc. Vo vodných znameniach sa zle trávia tuky, nezaťažujme si teda trávenie fritovanými jedlami a majonézovými šalátmi. Ľahká strava pôsobí naopak povzbudivo. V Rakovi si nedávajme…

Details
stava_detox

Šťava na chudnutie a detoxikáciu: citrusovo – zeleninová

Očisťujúca citrusovo-zeleninová šťava Ideálne pitie tejto šťavy je nalačno, odporúčame izbovú teplotu. Často sa odporúča do niektorých štiav pridávať kúsky ľadu alebo drte – neodporúčame to však pri pití na prázdny žalúdok. Na 250ml potrebujeme: 150g rímskeho šalátu, 1 čakanku, 1/2 uhorky, 1/2 feniklovej hľúzy, 1/2 pomaranča, 1 grep, petržlenovú vňať, môžeme doriediť vodou. Šťava…

Details
cesnak

Cesnak – pomocník pri chudnutí, detoxe,zdravej strave a imunite!

 Cesnak – pomocník pri chudnutí, detoxe,zdravej strave a posilnení imunity!   Cesnak pomáha pri čistení tela – má silné protiparazitické, protipliesňové, protikvasinkové a antibakteriálne účinky. Okrem toho pomáha pri rozpúšťaní tukov, nánosov, krvných zrazenín, znížení cholesterolu a krvného tlaku. Výskumy dokazujú aj protinádorové pôsobenie. Cesnak zvyšuje potenciu a libido. Je účinný antioxidant a posilňuje imunitu.…

Details