vitaminy

Vitamíny rozpustné v tukoch

Medzi vitamíny rozpustné v tukoch patria:vitamíny A, D, E, K. Preto je vhodné pri ich prijímaní dodať nejaké tuky, aby sa mali v čom rozpustiť. Vitamín E (tokoferol) sa považuje za účinný antioxidant. Ovplyvňuje tvorbu červených krviniek, zúčastňuje sa obnovy a rastu svalovej hmoty a ďalších tkanív. Je dôležitý pre prevenciu samovoľných potratov, má účinok…

Details
marhule

Vitamín B 17 – proti rakovine?Nájdete ho v marhuľových jadrách!

Vitamín B 17 – proti rakovine? Veru tak – jadierka v ovocí sú najcennejším zdrojom vitamínu B17!!! Prevencia, ale aj samotná liečba onkologických ochorení je ním pozitívne ovplyvnená! Veľmi dôležitý je ale aj fakt, že predávkovaním sa – si môžete spôsobiť skutočne smrť! Najviac by sme mali konzumovať 10-12 jadierok rozdelených do viacerých porcií. Týka…

Details
histaminova intolerancia

Histamínová intolerancia – ako sa stravovať?

Histamínová intolerancia – HIT, ako sa stravovať, podľa čoho si vyberať jedlá? Svrbenie? Fľaky po jedle? Kŕče? Nadúvanie? Nádcha? Migréna? Bolestivá menštruácia? …… aj to môže byť jeden z príznakov HIT /histamínovej intolerancie/ Môže sa prejavovať ako alergia alebo intolerancia potravín – nie je to však ani jedno, ani druhé. Histamín si tvorí ľudský organizmus…

Details
zakyslenie

Prekyslenie? Zdravá výživa najúčinnejšia pomoc!

Prekyslenie? Zdravá výživa najúčinnejšia pomoc! To, že prekyslenie je zlé vieme. Kyseliny deštrukčne pôsobia na všetko? Aj na kameň a kov! Preto o ľudskom tele môžeme hovoriť ako o zázraku! Aby sme sa však sami neničili, potrebujeme kyslosť v tele držať v rovnováhe. Prekyslený organizmus nemôže byť zdravý! Je príčinou mnohých chorôb a priberania. Aké…

Details