Imunita a zdravá strava

Imunita a zdravá strava Imunitný systém nás chráni pred baktériami, vírusmi a inými organizmami, ktoré môžu vyvolávať rôzne choroby. Tvorí účinný a komplexný obranný systém. Otázka znie, či tento imunitný systém môže byť ovplyvnený spôsobom nášho stravovania.. Imunitný systém predstavuje obranný štít proti chorobám a vzhľadom na jeho zložitosť a komplexnosť je veľmi ťažké vyhodnotiť…

Details
jablko_na_chudnutie

Jablko – prečo je symbolom chudnutia,fitness a zdravej výživy?

Jablko – symbol zdravej výživy a diéty. Na prelome 19. a 20. storočia sa na Slovensku pestovalo vyše 300 odrôd jabloní, dnes je to už len asi 50, aj to prevažujú zahraničné, pričom na pultoch obchodov sa pravidelne objavuje približne len 8 až 10 hlavných sort. Pritom tie tradičné sú práve najvhodnejšie na konzumáciu a posilnenie zdravia, imunity.Modernejšie a šľachtené odrody…

Details

VILCACORA – mačací pazúr

VILCACORA – mačací pazúr Vilcacora má imunostlimulačné, regeneračné, protialergické, silné antioxidačné a protirakovinové účinky. Uvádza sa, že zvyšuje obranyschopnosť až o 60%. Droga obsahuje alkaloidy (dôležitý z nich je izopteridín s imunostimulačnými účinkami), fytosteroly (prevažne ß-sitosterol, ktorý je významným antioxidantom), ďalej flavonoid epikatechín rovnako so silnými antioxidačnými účinkami a v neposlednom rade proantokyanidíny, ktoré zlepšujú…

Details

Čaga – liečivá huba

Čaga – liečivá huba Čaga je huba parazitujúca na kmeňoch briez, ktorá známa pre svoje jedinečné liečivé účinky. Čaga je veľmi účinná pri posilnení imunity. Jej hlavné zložky sú betaglukány (20%), betulín a betulinická kyselina. Obsahuje rôzne zložky, niektoré rozpustné vo vode, iné rozpustné v alkohole, takže sa z nej dajú vyrábať aj alkoholové výťažky (tinktúry) aj čaje. Čaga…

Details
mumio

Mumio

Mumio Mumio prírodná zmes organických a anorganických látok, ktorá sa skladá z 26 stopových prvkov, 10 oxidov kovov, aminokyselín, steroidov*, fosfolipidov, rady vitamínov, éterických olejov a ďalších biologicky aktívnych látok.Slovo mumio doslova znamená “ochraňuje telo pred chorobou” alebo “telo uchovávajúce”. Slzy kaukazských hôr – nie len pre silné kosti. Mumio je bohaté na aminokyseliny, obsahuje…

Details

Diagnostika tváre

Aké zmeny si všímame a čo naznačujú? Kľúčové zóny tváre a ich pridružené orgány: Čelo: tenké črevo, pankreas, pohlavný systém Začevenanie alebo suchá, šupinatá pokožka – je prejavom nedostatku tekutín v zažívacom trakte. Akné – v tejto zóne predstavuje zažívacie ťažkosti (nedostatočné vyprázdňovanie – intoxikácia). Hlboké vrásky na čele (ktoré nie sú procesom prirodzeného starnutia)…

Details

Test – zdravé srdce

Srdce Jedálniček zdravého srdca Ryby obsahujú 3-omega mastné kyseliny, ktoré podporujú správne fungovanie srdca. Brokolica chráni bunky srdca. Ovsené vločky pôsobia na správny chod srdcového systému. Olivový olej a avokádo znižujú hladinu cholesterolu. Mandle zvyšujú hladinu dobrého cholesterolu. Sója chráni pred aterosklerózou. Bobuľové ovocie je plné protizápalových látok a antioxidantov. Zelený čaj je silný antioxidant a znižuje vysoký krvný tlak. Grapefruit posilňuje steny ciev a zabraňuje zhlukovaniu krvných doštičiek a krvných zrazenín. Hrozno zlepšuje…

Details
strom

Stromy pre zdravie a energiu

      12 naj. stromov pre zdravie a energiu Bez čierny – zlepšuje náladu, osviežuje, zaháňa smutné myšlienky, dodáva odvahu. Borovica – uvádza myšlienky a pocity do rovnováhy a pomáha pri strese. Buk – odbúrava úzkosti, zjasňuje pohľad, je antistresor a zvyšuje koncentráciu. Dub – dodáva silu, posilňuje ducha a aktivuje krvný obeh. Jaseň –…

Details
meranie in body

Diagnostika tela In body, kontrola srdcovocievnej aktivity.

Diagnostika In body, kontrola činnosti srdca. Diagnostika krvi, analýza tela a kontrola srdcovocievnej činnosti, či zvládanie stresu … včasné odhalenie akýchkoľvek anomálií v organizme je základom k bezstarostnému životu alebo okamžitému riešeniu. Na jednom mieste tak môžeme okamžite poodhaliť to, čo telo možno ešte nedáva najavo a niet nič lepšie, ako prevencia. Technológie, ktorými disponujeme…

Details
probiotika

Probiotika

Probiotika a ich význam   Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravotný stav hostiteľa zlepšením rovnováhy jeho črevnej mikroflóry. Udržujú črevo čisté. Napomáhajú fermentácii a tráveniu. Pomáhajú tvoriť vitamíny B a K. Potláčajú zlú patogénnu baktériu.Zdraviu prospešné účinky probiotík boli preukázané množstvom vedeckých štúdií. Probiotické kultúry zvyšujú odolnosť organizmu. Potláčajú črevné ťažkosti a infekcie.…

Details