detox

Čo treba vedieť, aby detoxikácia bola skutočne bezpečná!

Aby detoxikácia bola bezpečná. Detoxikácia sa stala tak často spomínaným pojmom, až sa stala akousi samozrejmosťou. Ani nás nenapadne zamýšľať sa nad jej negatívami – vidíme vždy len to pozitívum, ktoré by nás po detoxikácii malo čakať. Ale naozaj čaká??? Viete, čím všetkým prechádza naše telo a orgány, ak sa rozhodneme pre ich očistu? Pomáhame…

Details
zdrava strava

Ako detoxikovať organizmus? Očista hrubého čreva,pečne a obličiek.

O tom ako a prečo detoxikovať sa to ho napísalo naozaj dosť! Tak či tak – najväčší úspech stojí na nás na našom rozhodnutí začať! Pokiaľ sa rozhodneme pre striedme stravovanie a primárne budeme konzumovať potraviny určené pre náš metabolizmus – zabezpečíme si tak výživu a očisťovanie tela v pravidelných intervaloch a nemalo by hroziť…

Details
sušene ovocie

Sušené plody

Sušené plody Sušené plody záhradky sú dobrá prevencia proti rakovine - napríklad sušené datle, figy, hrozienka alebo slivky sú tiež účinné v boji s ochorením srdca, obezitou či cukrovkou vysoká koncentrácia ovocných cukrov  je aj výhoda aj nevýhoda oproti čerstvým plodom. Ak sa snažíme schudnúť, tak to rozhodne neprispeje k schudnutiu. Ale ak budeme sušené ovocie konzumovať rozumnej miere, tak výsledky…

Details
kortizol

Máte hormón kortizol v správnej hladine? Aké sú príznaky, že nie?

Kortizol – hormón “prehry”. Stresový hormón kortizol, noradrealín a adrealín nám celý život pomáhajú zvládať stres, úzkosti, depresie, ….. Zatiaľ čo účinky srdcom prečerpaného noradrealínu a adrealínu sú nestále, účinok kortizolu pretrváva a prejavuje sa ukladaním tukov. Chemické reakcie v tele počas nerovnováhy tohto hormónu nedovoľujú jeho odburávanie z tela. Preto je dôležité telo harmonizovať…

Details
deodoranty

Nebezpečné deodoranty?

Nebezpečné deodoranty ??? Ešte ste o parabénoch nepočuli? Stačí vojsť do kúpeľne, zobrať do rúk akýkoľvek výrobok a prečítať si jeho zloženie. Hľadajte látky obsahujúce vo svojom názve tieto látky: • Methyl p-hydroxybenzoate alebo methylparaben (E218) • Ethyl p-hydroxybenzoate alebo ethylparaben (E214) • Propyl p-hydroxybenzoate alebo propylparaben (E126) • Butyl p-hydroxybenzoate alebo butylparaben • Benzyl…

Details
zdravé vlasy

Minerály pre zdravé vlasy

Minerály pre zdravé vlasy Horčík nájdeme v hojnom množstve v  ďatľoch, banánoch, sušených marhuliach, ostružinách a vo všetkej zeleni bohatej na chlorofyl. Železo má vysoké obsadenie v špenáte, sušených marhuliach, výrobkoch  z ovsenej múky, v melase, sójových bôboch a strukovinách. Zinok nachádzame hojne v šampiňónoch, tekvicových jadierkach, slnečnicových jadierkach, v rybách, v maku, pivovarníckom droždí, žĺtku, strukovinách. Kremík má najvyššie obsadenie v celozrnných výrobkoch, v ovci, jačmeni, pšenici…

Details
hroznovy cukor

Fruktóza verzus glukóza

Fruktóza verzus glukóza Rovnováha a správny príjem sacharidov a teda cukrov je jednou z najdôležitejších vecí pre správnu životosprávu a dobré zdravie. Čo je fruktóza? Fruktóza je ovocný cukor, najsladší prírodný cukor, v chémii je zaradený medzi monosacharidy. Získava sa z rastlinných štiav, no nachádza sa aj v mede. Väzbou na glukózu vytvára sacharózu. Fruktóza…

Details
zdravie našich deti

Zdravá výživa deti

7 tipov ,čo môžme urobiť pre zdravie svoje i svojich detí Nesprávna výživa v detstve môže v neskoršom veku viesť k obezite, riziku vzniku srdcových a cievnych ochorení a alergiám. Jedzte SKUTOČNÉ PRIRODZENÉ POTRAVINY a také dávajte aj svojim deťom, ideálne tie, ktoré prešli minimálnym priemyselným procesom spracovania. Nájdite si skutočne preverený zdroj, dobrého dodávateľao ktorom viete, že dbá na…

Details

Ako nám príznaky odhaľujú ,čo telu chýba

Telo nám dáva množstvo signálov, kričí dlho pred prepuknutím ochorenia, ale my sme ľahostajní. Nemáme na seba čas, máme poprehadzované priority. Veď keď nám motor v aute len trošku vydáva iný zvuk, ako sme zvyknutí, už utekáme do servisu – aby nás nenechalo na ceste. A my hrkoceme, klepoceme, tam nás omína, tam nás bolí, ale musíme ešte…

Details