Láska má veľa podôb ….
Život mi znepríjemnili bolesti žalúdka a migrény
Janka Krempaská:
Moje problémy sa začali už dávno. Najskôr len tým, že sem tam ma pobolieval žalúdok, z času na čas sa k tejto bolesti pridružila bolesť hlavy, slabosť … Snažila som sa jesť triezvo a opatrne. Z jedálnička som vylúčila všetko ťažšie a s vyšším obsahom tuku. Nešlo len o rozmar, ktorý trval krátko. Dlhodobo som o jedlo a potraviny dbala, pravidelne cvičila a po práci sa snažila aj relaxovať. Bolesti sa však začali objavovať po každom jedle a dúšku pitia. Vyhľadala som odbornú pomoc – navštívila lekára, absolvovala množstvo testov, vyšetrení. Potvrdil sa zápal žalúdka, brala som lieky, no môj problém sa vôbec nelepšil. Po piatich rokoch trápenia som cítila, že moje telo zalieva voda – vždy som bola štíhla a kilogrami ma netrápili. Aj napriek tomu, že som jedla málo a opatrne, moja hmotnosť sa začala mierne zvyšovať, stavy opuchnutých končatín ma tiež znepokojoval. Po návšteve lekára mi bolo odporúčané, aby som upravila stravu – ja som však už naozaj netušila ako. Bývalo mi zle po všetkom a z jedla som doslova mala strach.
Október 2014: Moja cesta vedie do K-vital
Moja cesta viedla do K-vital, spôsob komunikácie a to, že som cítila ochotu pomôcť mi, mi dodalo odvahu a postupne som začala počúvať odporúčania pani Karin. Z podrobnej konzultácie, meraní a krvných podkladov ma upozornila na HIT /histamínovú alergiu/, okamžite mala podozrenie na pretrvavajúci zápal a výsledky následovných vyšetrení to potvrdili. Nakoľko sa na tieto vyšetrenia čaká dlhšie, začali sme stravu upravovať okamžite a po šiestich týždňoch sa obe podozrenia potvrdili.
Vedela som síce, že strava ovplyvňuje metabolizmus, netušila som že odborné výživové poradenstvo má až takúto hodnotu. Som vďačná
Zmeny v strave boli postupné a najskôr som sa veľmi bála. Opatrne sme nastavili plán na 2 týždne, takmer každý deň sme boli s Karin v kontakte a zo dňa na deň sme pripravovali jedálniček. Neviem, či to bolo aj neustálou motiváciou, no počas 14 dní som mala problém po jedle iba raz. Viete si predstaviť, že si zrazu jedlo môžete vychutnať? Že po prvom súste nezačalo pichanie, bolesť a nevoľnosť? Osobne som bola prekvapená výsledkom a hlavne pocitom – nebáť sa zahryznúť do niečoho s chuťou!
November 2014: – 5kg tuku, nový život bez bolestí
Po potvrdení HIT sme sa dohodli na vypracovaní programu Metabolic Balance – Karin mi ho odporúčala kvôli celkovému posilneniu imunity – mala som v nerovnováhe stav minerálov aj hormónov. Takto som dostala do ruky podrobný plán – ako a čo jesť, na čo si dávať pozor. Niekoľko rokov som si zaznamenávala potraviny, ktoré mi robia dobre, ktoré zlé… no po čase už tých pozitívnych bolo čoraz menej.
nie len lepok, ale mnoho iných potravín bolo pre mňa spúšťačom obrovských starostí
Prvé dva dni boli premňa náročné – tam musel prebehnúť detox a očista – poriadne som sa vytrápila, ale po 5. dni stravovania s Metabolic Balance som sa začala cítiť veľmi dobre. Kopec práce som spolu s Karin odviedla už predtým a možno práve preto som tak skoro pocítila výsledky. Zaliate telo bolo minulosťou, napriek tomu, že som jedla viac ako predtým – moje bruško a obvod pása sa viditeľne zmenšil. 5 kg tuku za týždeň som nečakala ani vo sne – ale podotýkam, že to nebola moja priorita. Výsledok a hlavne dobrý pocit ma tešil!
December 2014: Som zvedavá na Vianoce,
vždy to bolo pre mňa len o odriekaní. Často mi robili vnúčatá tú najväčšiu radosť – jedla som sa počas posledných rokov ledva dotkla, hoci rozvoniavalo nádherne. Mám nové recepty na mne odporúčané jedlá – teší ma, že sú nenáročné a čaká ma nové Vianočné menu.
Január 2015: Dostala som po prstoch.
Tešila som sa z Vianočných dní a moja odvoha trochu narastala. Bolesti sa takmer neobjavili, tak som si potajomky siahla aj na potraviny, ktoré som dlho nemala a dostala som ne ne chuť. Karin ma síce upozornila, že ak na niečo také raz dôjde, mám ju kontaktovať a presne mi povie koľko a kedy si “zakázanej potraviny” dať, no myslela som, že to zvládnem. Nepokoj na žalúdku, bolesť hlavy a triaška tela – to bola asi daň. Hneď som sa ozvala – urobili sme nápravu, no to, že moje telo naozaj mnoho potravín neznáša sa mi potvrdilo. Pravidelné kontroly a konzultácie mi vždy niečo nové poodhalia.
Máj 2015: Nové odporúčania.
Postupne siahám aj na potraviny, ktoré som dlhodobo nekonzumovala kvôli intolerancii a nepríjemným prejavom. To, že spôsob úpravy a správne načasovanie môže mať taký dopad na celý priebeh ma poriadne prekvapilo. Aj preto, že sem tam si naozaj doprajem niečo, čo mi príliš nesedí, avšak prejavy tela sú úplne iné. Skúšam toho postupne viac a učím sa. Je pre mňa ale veľmi dôležité cítiť oporu a radu. Neviem ako poďakovať. Len ten, kto také niečo prežíva, to asi pochopí a ocení. Mne K-vital zmenil doslova a do písmená každý deň.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
