Megarýchly fitnes koláč ku káve
Zeleninová ako pre deti :
Potrebujeme: 5 mrkiev, 1 kaleráb, polku zeleru, 1 petržlen, 1 petržlenovú vňať, trochu
masla, vodu, korenie čierne, morskú soľ
Mrkvu postrúhame a dáme podusiť do hrnca s trochou masla alebo oleja kým nepustí farbu
a trochu nezmäkne, pridáme pokrájaný kaleráb, polku zeleru a dusíme pod pokrievkou.
Až nám zelenina trochu zmäkne podlejeme vodou a pridáme petržlenovú vňať a petržlen.
Ak chcem polievku hustejšiu môžem pridať bezlepkoé halušky, alebo 2 zemiaky nakrájané
na malé kocky. Všetko povaríme kým nám nezmäkne . Základom tejto polievky je čerstvá
zelenina , spokojne môžeme vynechať soľ a bude mať chuť len po zelenine.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
