zdrave slane krekry

Slané špaldové pečivo

Máte chuť na slané? Chcete lupienky, tyčinky  vymeniť za niečo zdravšie? V tom prípade si do zásob doplňte:Slané špaldové pečivo   250 g  špaldovej alebo  ražnej múky /môžete pomiešať – nemusíte semiačka – najlepšie v bio kvalite, 100 g  rastlinný margarine 100 ml vody 2 lyžice olivového oleja korenie, soľ, papričky a kvalitnú morskú soľ…..…

Details
zdrave_dezerty

Zdravé sladkosti – RAW recepty

Recepty na RAW koláčiky – zdravé sladskosti bez sacharidov Verím, že aj živá strava a nie tepelne RAW  sladkosti  bez sacharidov vám spríjemnia akékoľvek chvíle… Viete, čo je úžasné? Že sú plné života, energie, chuti a zdravia! Tak nech vám slúžia a chutia: potrebujeme: zlaté ľanové semiačka, kokos strúhaný, mandle strúhané, ľubovoľný druh orechov, agáve…

Details