Pomazánka z tofu – rastlinné bielkoviny chutne a zdravo.

Recepty z tofu

Pomazánka z tofu: Zvláštne a predsa veľmi chutné kombinácie pre zdravie a štíhlu postavu vždy potešia, nenáročný recept z tofu celú rodinu, po tréningu, počas práce, počas diéty…. Potrebujeme: tofu obyčajné,1 hruška ( môže byť avokádo, jablko), šťava z citróna, morská soľ, bazalka, knäckbroty alebo celozrnný chlieb Hrušku a avokádo očistíme a rozmixujeme pridávame citrónovú…

Details

Šalát z tofu

Recepty z tofu

Šalát z tofu Potrebujeme: 3 cibule, najlepšie červené, 4 mrkvy, väčšia brokolica, 200 g tofu, ľadový šalát, olivový olej, cesnak, citrónova šťava, mletý peper. Do hrnca dáme vodu, a v ňom varíme cibuľu nakrájanú na plátky, potom pridáme mrkvu a nakoniec brokolicu. Varíme kým nám cibuľa nezmäkne, ostatná zeleninka sa nám nesmie rozvariť. Medzitým si…

Details

Lunárny kalendár,rady na týždeň 7.4.-13.4.2014

Lunárny kalendár

7.4.2014 Zdravie, psychika a kozmetika: Pečeň najaktívnejšie pracuje od 2. Do 4. hodiny ráno.Ak ju v tomto čase zaťažíme alkoholom, jeho pôsobenie bude obzvlášť úmorné!Na regeneráciu pečene je najlepším liekom spánok a teplo. V Rakovi si nedávajme strihať vlasy, ani si ich neumývajme. V tomto znamení si pripravujme čaje z koreňa púpavy, nátržníku husieho a…

Details