zdrave sladkosti

Rafaelo guličky v zdravšej verzii

Rafaelo guličky v zdravšej podobe 1 pohár ovsených vločiek ,1 pohár kokosu,2 poháre macadamiových orieškov,5 datlí … javorový sirup alebo med podľa chuti,1 polievková lyžica hnedých ľanových semienok,1 kávová lyžička konopných semienok, voda podľa potreby, 1 pohár je približne 130 -140 ml POSTUP Všetky ingrediencie vymixujeme na mixéri a podľa potreby prilievame vodu, aby masa bola vláčna…

Details

“Baileys”

“Baileys”

⅓ pohára Whisky (75 ml)
¼ pohára kávy (50 ml)
1 čajová lyžička vanilkového exktraktu (nie je nutné)
konzerva kokosového mlieka (400 ml)
4 polievkové lyžice agáve sirupu

Postup prípravy:

Všetky ingrediencie dajte spolu do mixéra a vymixujte dohladka (1-2 minúty).
Dajte do chladničky a pred podávaním dobre premiešajte.