Arne Kroták: “Detská radosť a úsmev je tým najväčším darom”

Zlatá prilba na hlave Arného Krotáka je zaslúženým symbolom talentu, vôle a lásky k hokeju… Arne je vzorom takmer každého malého chlapca. Má obdivovateľov a fanúšikov už po desaťročia a je pýchou Popradského hokeja!

Pokorný a skromný, s dobrou náladou, v kruhu svojej rodiny zavítal aj k nám:

Karin: Som rada, že vás vidím takto spolu – štyri mesiace sa s Nikou tešíte z prírastku do rodiny, malému Alexovi pribudol braček … vám množstvo povinnosti. Zvládate to?

Arne: To áno, hoci je to pre nás obrovská zodpovednosť, ale hlavne radosť. Predsa len povinnosti okolo detí má viac Nika, aj keď sa snažím pomáhať, ako len môžem. Ja osobne nepodceňujem prípravu na ľad, snažím sa dávať neustále maximum do hokeja a byť prínosom pre trénera a mužstvo.

Karin: mnohých ste prekvapili kandidatúrou do zastupiteľstva mesta. Čo vás k tomu viedlo?

Arne: je asi prirodzené, že človek si uvedomuje určité hodnoty a zvlášť, ak má deti. Športujem celý život. Preskákal som si v ňom svoje, čo to pozažíval v škole, neskôr v kluboch. Bol by som rád, keby sa postupne menili podmienky na športové vyžitie hlavne detí a mládeže. Je to naša budúcnosť. Potrebuje inú podporu, pevné zázemie a ak môžem byť čo i len trošku nápomocný v tom, je to pre mňa poslanie. Naše deti si to zaslúžia.

Karin: Váš syn Alex sa netají tým, ako vás obdivuje a že túži kráčať vo vaších šľapajach…

Arne: To áno. Teší ma, že korčule si osvojil už v troch rokoch. Pozorujem ho pri hre, hokej sa mu páči. Čas však ukáže.Byť na výslní je jedna vec, dopracovať sa tam treba tvrdou prácou, odriekaním – budem ho samozrejme k tomu viesť, čas však ukáže.

Karin: Ste lídrom v tíme, pre mnohých autoritou a príkladom. Niet sa čo diviť. Zlatá prilba je len zlomok toho, čo Arne dokáže Viete variť?

Arne: Ak som donútený, niečo zvládnem. Radšej však mám, ak je o mňa postarané

Karin: Ako sa stravujete? Ste športovec, otec – mení sa vekom váš pohľad na životosprávu?

Arne: Tak to určite! Kým je človek mladý, často aj posunie hranice a vydrží. Teraz sa už nezahrávam a nehrám na náhody. Stravujem sa striedmo a uvážene. Dá sa povedať, že počas sezóny som na seba prísnejší, ak je po nej, dovolím si aj s jedlom experimentovať viac. Doprajem si, ale aj poriadne odmakám to, čo treba.

Karin: Máš po 40. – nie že by sme ťa považovali za starého pánka, vyzeráš výborne. Aj na ľade si častokrát obratnejší než tvoji rovesníci. Je to naozaj tak, alebo zdanie klame?

Arne: Úprimne povedané – rozdiel cítim a dosť. Najhoršie je, ak hlava chce, ale to telo už nechce počúvať ako za mlada! Práve preto čoraz viac upriamujem pozornosť na to, ako zlepšiť životný štýl, stravovanie, ako zlepšiť kondičku i výkonnosť. Siahol som po prírodných doplnkoch výživy, vyhýbam sa nekvalitnej strave. Som rád, že aj váš program na úpravu výživy môžem využiť a doladiť tak detaily. Strava je základ a už len to, že človek vie kedy, čo a v akom množstve by mal zjesť, je super pomoc. Aspoň ja si to nesmierne uvedomujem.

Karin: Vaše obľúbené jedlo je?

Arne: No – práve také, ktoré sa k tej zdravej strave ani len trochu nepribližuje! Vyprážaný syr s hranolkami a tatárskou! Doprajem si ho zriedka, ale odolávam mu ťažko!

Karin: Máte výčitky svedomia?

Arne: Ani nie Odriekam si ho počas sezóny, alebo zápasov. Potom sa to snažím samozrejme vykompenzovať športom. Nie je to len o tej energetickej hodnote, Uvedomujem si aj ten dopad na organizmus a zdravie. Ak ma naučíte, ako dôsledky môjho obľúbeného jedla potom eliminovať – budem rád. Telu sa musím zavďačiť:-)

Karin: Kde a ako budete tráviť sviatky?

Arne: Dúfal som, že s rodinou a priateľmi…. No rozpis tréningov a zápasov tento rok je pomerne hustý a náročný, takže Štedrý večer s mojími najbližšími doma a potom nekompromisne s mužstvom na ľade… Čaká nás séria zápasov a musíme sa na ňu dôkladne pripraviť, dobre ju uhrať … voľno a relax bude potom!

Karin: Kto sa strará v rodine o prípravu Vianočných pochúťok? Čo budete mať na Štedrovečernom stole vy?

Arne: O nás sa postará Nika, malý jej ochotne pomáha a ak je to nutné, pridám sa. Radšej však trávim čas s deťmi pri hre, alebo rozprávkych. Milujem to očakávanie v ich očiach, tú radosť! Večeriame kapustnicu, zemiakový šalát, ryby alebo rezne. Bez toho si Vianoce nevieme predstaviť!

Karin: Bude Arne Kroták po Vianociach chudnúť?

Arne: Nepredpokladám! Tento problém rieším skôr pred sezónou. A je to čoraz ťažšie, takže aj počas prestávky sa s nažím držať pravidla: Všetko s mierou!

Karin: Teším sa na stretnutia s vami – verím, že vám budeme dobrými radcami, čo sa stravovania týka! Že naše rady využijete v práci, ale aj doma s celou rodinou! Prajeme krásne a pokojné sviatky, pohodu, lásku a harmóniu v rodine, úspechy v práci!

Arne: Ja ďakujem za pozvanie aj výzvu Teším sa z toho, že môžem na sebe popracovať a vylepšiť stravovací režim. Všetkým mojím fanúšikom, priateľom ďakujem za podporu. Všetkým želám nádherné a pokojné Vianoce, prajem všetkým úspešný rok 2015.