Smoothie na zníženie kyseliny močovej Urgentná pomoc pri vysokej kyseline močovej. Máte aj vy ten problém? Alebo kto ho v dnešnej dobe nemá? Tak poďme odkysľovať a normalizovať pH našej krvi! Vysoké hladiny kyseliny močovej vedú nie len k zakysleniu, ale aj nepríjemnému ochoreniu – Dne! Prvá pomoc po opici! 2 paradajky, 3 hrste…
Details
Úžasná detoxikačná šťava. Jeden z najstarších receptov a odporúčaní starých mám. Prečistí celé telo, po jej pravidelnom pití je dôležité urobiť aspoń dvojtýždňovú pauzu a venovať sa regenerácií pečene – napríklad tinktúrou z medvedieho cesnaku alebo pestrecom mariánskym. potrebujeme: 4 mrkvy,3 stonky zeleru,1 menšiu červenú repu,1cm zázvorového koreňa podľa chuti môžeme pridať: 1-2 jablká na…
Details
Smoothie so zeleným mladým jačmeňom. Zelený jačmeň sám o sebe krásne vyživuje, regeneruje telo a zasobuje ho širokým spektrom vutamínov a minerálov. Z času na čas nás však prepadne chuť na niečo iné, alebo naopak ak so zelenými potravinami začíname, môžeme využiť možnosť zakomponovať ich do zdravých drinkov ako je napríklad tento: Potrebujeme: 1 citrón,1…
Details
Schudla som aj napriek tomu, že sme pracovali na diaľku. Aktivity K – Vital som sledovala najskôr na sociálnych sieťach – hneď pri prvej príležitosti a návštěvě Slovenska,som si dohodla osobnú konzultáciu. Rozhodla som sa nechať sa viesť výživovým poradcom a dala si vypracovať návod a osobný jedálny plán pod vedením Karin Kováčovej. Pracujem v zahraničí a…
Details
Zelený jačmeň a chlorella – rýchly zdravý recept na polievku Tento recept si vyžaduje, aby kvalita oboch produktov bola vysoká a zaradená do živej stravy! Je to unikátne zloženie na posilnenie zdravia, vyriešenie si množstva zdravotných problémov. Je to zároveň recept, ktorý sa môže pýšiť názvom: vysokovýživná polievka na chudnutie Potrebujeme: 1 ks šalátovej uhorky,…
Details
Po úprave jedálnička som schudla 30 kg! p. Demková: Celý život som bojovala s nadmernou hmotnosťou. Raz som schudla, raz pribrala. Oveľa ťažšie to bolo, keď sa pridružili zdravotné problémy. Mala som doslova pocit, že priberám už aj pri pohľade na pohár vody. Stravovala som sa striedmo, nebola som typ, ktorý by inklinoval k jedlu a…
Details
O tom ako a prečo detoxikovať sa to ho napísalo naozaj dosť! Tak či tak – najväčší úspech stojí na nás na našom rozhodnutí začať! Pokiaľ sa rozhodneme pre striedme stravovanie a primárne budeme konzumovať potraviny určené pre náš metabolizmus – zabezpečíme si tak výživu a očisťovanie tela v pravidelných intervaloch a nemalo by hroziť…
Details
Zamerajte sa na prsia!!! Doprajte s kvalitnú podprsenku, ktorá zvýrazní vaše prsia, vytvorí objem – opticky tak pridáte plus svojim krivkám. Tento typ postavy krásne zvýraznia výstrihy v tvare V a práve spomínané prsia. Bundy, saká, topy by mali končiť tesne nad alebo v línií bokov. Nohavice môžu plnšie línie kpiírovať a v dolnej časti…
Details
Ako sa obliekať, ak ste typ postavy jablko. Možno je nevýhodou stratený pás, ale príroda v tomto prípade nadelí nohám – práve na tie by sme sa mali zamerať ako na niečo pozitívne. Vrchnú časť tela opticky môžeme zoštíhliť tým, že do šatníka doplníme topy, tielká, blúzky pod prsiami sa uvoľňujúce. Prsia sa zvýraznia a…
Details
Sušené plody Sušené plody záhradky sú dobrá prevencia proti rakovine - napríklad sušené datle, figy, hrozienka alebo slivky sú tiež účinné v boji s ochorením srdca, obezitou či cukrovkou vysoká koncentrácia ovocných cukrov je aj výhoda aj nevýhoda oproti čerstvým plodom. Ak sa snažíme schudnúť, tak to rozhodne neprispeje k schudnutiu. Ale ak budeme sušené ovocie konzumovať rozumnej miere, tak výsledky…
Details