Čo obsahuje hrozno? 80% vody, bielkoviny, sacharidy, vlákninu, sodík, vápnik, železo, meď, mangán, fosfor, horčík, vitamín C, vitamín E, vitamín B6 a antioxidanty Vláknina ktorú hrozno obsahuje zabezpečuje dobré vyprázdňovanie (mierne preháňadlo) a zlepšuje peristaltiku čriev – jesť pri problémoch s trávením Prevencia pred rakovinou hrubého čreva, kardiovaskulárnymi ochoreniami Prečisťuje močové cesty a obličky – obličkové…
Details
Ako si vybrať pre seba vhodný spôsob očisty a detoxu? Práve tejto problematike sme sa venovali 13.1.2016 na ďalšej z naších akadémií. Tentokrát ju viedla Radka. Pohľady na detox a očistu sa rôznia a preto sme sa aj my snažili predstaviť niekoľko spôsobov, avšak ten, ktorý je vhodný práve pre každého jedinca, je najlepšie vybrať…
Details
Vplyv štítnej žľazy na hmotnosť organizmu. Štítna žľaza je veľmi dôležitý, pre organizmus nevyhnutný orgán. Produkuje hormóny, ktoré ovplyvňujú celkový metabolizmus organizmu a doslova až náladu a psychický stav…. Prostredníctvom svojich hormónov ovplyvňuje mnoho orgánov a systémov organizmu. Má účinok metabolický – pomáhajú riadiť množstvo kyslíka, ktorý každá bunka využíva, rýchlosť akou spaľuje kalórie, stimuluje rast…
Details
Ako variť zemiaky, aby ste z nich nepriberali? O zemiakoch ste sa toho načítali a napočúvali určite tiež dosť. Ako ich teda zakomponovať do jedálného lístka? Predovšetkým ich máme vnímať ako prílohu – bohatú na škroby, vlákninu… Pridať k nim teda bielkovinu v podobe strukovín, alebo mäska nie je zlé. Samostatne sú dosť veľkou dávkou…
Details
Pečeň Pečeň je druhým najväčším orgánom ľudského tela – jej funkcia v organizme je nenahraditeľná - vykonáva viac ako 500 funkcií ….. Keď máme horúčku a chrípku – aspoń na chvíľu zalezieme pod perinu! Ak nám pečeň dáva najavo – že aj ona má už toho dosť – často to nevedomky ignorujeme. Prejavom jej namáhania…
Details
RAW zdravá čokoláda Ingrediencie: 1 zrelé avokádo, 1 zrelé sladké mango, kokosový olej , štipka soli, dreň z polovice vanilkového struku, štipka škorice, kakový prášok – originál Postup: Avokádo a mango olúpeme, zbavíme kôstky a nakrájame. Všetky ingrediencie našľaháme ručným šľahačom. Necháme v chlade minimálne 3 hodiny, najlepšie cez noc. Kakao obsahuje množstvo antioxidantov, v kombinácií…
Details
OVSENNÉ VLOČKY Už sa o nich popísalo mnoho – aj napriek tomu, poniektorí si myslíme, že sa z nich priberá…. Ako príklad stačí uviesť kone… už v starých ľudových piesňach sa spievalo o tom, že ovos dostane za odmenu…Vločky sú bohaté na betaglukán – ak vás trápi vysoký cholesterol, zaraďte ich do svojho jedálnička. Stabilizujú…
Details
Cardamon Je vzácnym korením už po tisícročia. Čo krajina – to odporúčanie! Do parfémov, do dentálnych produktov, do varenia i do kozmetiky, dokonca je považovaným aj za afrodiziakum! Vzhľadom na svoje potreby ho teda môžete vyskúšať ako len chcete – výsledok nás zaujíma My ho odporúčame pri chudnutí – napomáha pri tráveni, odporúčame ho pri…
Details
Ako si chrániť pečeň a pankreas? Pečeň je druhým najväčším orgánom ľudského tela – jej funkcia v organizme je nenahraditeľná - vykonáva viac ako 500 funkcií ….. Keď máme horúčku a chrípku – aspoń na chvíľu zalezieme pod perinu! Ak nám pečeň dáva najavo – že aj ona má už toho dosť – často to…
Details
Lepok nás ohrozuje viac akoby sme čakali. Už jeden zo štyroch ľudí má príznaky alergie na lepok! “Trvalo takmer 2000 rokov, kým sme zistili, že bežná bielkovina v potrave, ktorá bola zaradená do ľudskej stravy v zmysle evolúcie relatívne neskoro /asi pred 10.000 rokmi/ dokáže spôsobiť človeku nie len ochorenie čriev, ale aj kože a…
Details