Schudla som 7 kg
Zaoberáte sa ďalšou ,,fungujúcou“ diétou, ktorá sľubuje postavičku ako z časopisu? Hľadáte zmenu životného štýlu a ozdravný program, s ktorým pôjdu znepokojujúce kilá dole? Tak ste správne. To boli prvé myšlienky a dojmy z programu Metabolic balance, ktorý momentálne absolvujem a cítim sa skvelo. Na tento programom som paradoxne natrafila, keď som kutrala po ďalšej zaručenej diéte, ktorá by určite dopadla presne tak ako tie predošlé, ktorými som trápila svoje telo. Prečítala som si ohlasy na program a stretla som sa v nich so samými pozitívnymi skúsenosťami klientov K-vitalu. S nadšením som teda napísala na uvedený email a čakala na odpoveď. Na moje počudovanie tá do hodiny prišla čo ma pravdupovediac dosť prekvapilo, ale zároveň aj potešilo, pretože niekto mal snahu môj problém riešiť. Možno aj to bolo podnetom, ktorý ma utužil v myšlienke vyskúšať to. Následne som si dohodla konzultáciu a tak sa to celé začalo. V Beauty centre K-vital ma privítal milý kolektív, ktorý mi podrobne vysvetlil jednotlivé náležitosti programu a pravidlá, ktoré bude potrebné v najbližšom období dodržiavať. Z uvedeného som usúdila, že je to v podstate ,,chudnutie jedlom“. Táto idea ma nadchla a vzbudila vo mne dojem, že som práve našla čo som tak dlho hľadala. Už žiadne diéty, hladovanie, či neželaný jojo efekt, už len pohoda, kľud a pestrá strava na tanieri. Začiatky boli samozrejme ťažké. Robilo mi problém vydržať päť hodín bez jedla, ale postupne som si zvykla na stravu trikrát do dňa a cítim sa skvelo. Začala som viac prijímať viac tekutín , čo bolo pozitívne aj z hľadiska, že som si vodou zaháňala pocit hladu. Veď ako sa hovorí:,, hlad je prezlečený smäd“, čo sa mi aj potvrdilo. Momentálne sa cítim fajn. Vyrovnaná, spokojná, pozitívne naladená s chuťou na sebe ďalej pracovať. Jedálničiek tvorí vyvážené množstvo všetkých živín, ktoré moje telo potrebuje a podľa toho sa začalo aj správať. Metabolic balance sa postaral o to, že, ručička na váhe klesá, podráždenosť, nervozita, či vnútorný nepokoj sa pominuli a ja každý deň začínam s úsmevom na tvári. Týmto chcem nabudiť všetkých, ktorí trpíte pri pohľade do zrkadla, máte problém s nadváhou, či s inými nedostatkami, ktoré vás trápia, cítite sa nespokojní, podráždení, ba priam nahnevaní na celý svet. Určite oslovte Beauty centrum K-vital a to vám zaručene navráti vaše “staré JA“ a vnesie do vášho života množstvo pozitívnej energie a veľa slnka do vašich pochmúrnych dní. Mgr. GabrielaLopatovská
Zmenu stravy vnímam veľmi pozitívne, z hľadiska, že je pestrá, vyvážená, nie stereotypná. Tanier je plný bielkovín, doplnený o zdravú zeleninu a sacharidy v podobe ražného pečiva. Program je nastavený tak, aby v strave nič nechýbalo a naopak , aby nebolo ničoho priveľa. Do jedálnička mi pribudlo množstvo zaujímavých potravín, rôznych byliniek, chutnej zeleniny, či korenín, ktoré som dosiaľ vo svojej kuchyni veľmi ne nepreferovala. Prvé dni boli pre mňa náročné a vyčerpávajúce. Na to som však bola pripravená, nakoľko ma pred začiatkom programu o podobných nevoľnostiach v Beauty centre oboznámili. Dostavili sa migrény, bolesti hlavy , cítila som sa unavená, oslabená, vyčerpaná. Príčinou bol fakt, že sa v tele spustil detox, na ktorý sa organizmus musel nastaviť. Telo sa muselo dostatočne pripraviť na proces, ktorý sa bude v najbližšom období diať. Po pár dňoch však únava a vyčerpanosť pominuli a ja som si začala zvykať na zmenu životného štýlu, pre ktorú som sa rozhodla. Metabolic balance vyžadoval prvých štrnásť dní varenie a teda stravovanie bez tuku. Táto zásada mi až taký problém nerobila nakoľko som ani predtým nezvykla pridávať do jedál olej, či iné tuky. Momentálne mám prísnu fázu za sebou a postupne do môjho jedálnička pribúdajú potraviny, ktorých som sa po túto dobu musela vzdať. Výsledky sú zrejmé a viditeľné. Ten pocit ľahkosti, ale zároveň sýtosti je nenahraditeľný.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
