Schudla som -8 kg tuku za mesiac – cítim vďaku!

Chudnúť sa dá aj na diaľku a ešte aj úspešne! Michalovce a Poprad sú zdanlivo od seba ďaleko. Ak však nájdete ochotu pomáhať – vzdialenosť nehrá rolu!

Myslím, že odhodlanie na sebe pracovať, mi nechýbalo. Snažila som sa zdravšie stravovať, cvičila som. S kamarátkami sme sa navzájom podporovali a motivovali, vymieňali si skúsenosti, no každé stratené kilo bolo o pár týždńov späť a vždy som mala pocit, k nemu sa prilepilo na mňa zas o niečo navyše. Bolo mi jasné, že niečo nerobím správne, hoci som postupovala presne podľa jednotlivých kníh, odporúčaní. Pochopila som aj to, že celý život sa obmedzovať nemôžem, ale nevedela som sa z tohto začarovaného kruhu dostať von. Svoje na mne zanechal najskôr pôrod dvojičiek a potom samozrejme ďalšieho syna.

Videla som obrovskú zmenu na mojom známom, ktorý už s Karin spolupracoval a jeho zmena aj úsmev a ľahkosť, s ktorou o zmenách v strave rozprával, ma popudila k tomu, aby som vycetovala do Popradu a navštívila K-vital. Spojili sme príjemné s úžitočným. Kým som sa ja ozdravovala, rodina sa vybláznila v Aquacity. Rozhovor s Karin a Monikou mi najskôr vohnal slzy do očí. Stav môjho tela napovedal, že hoci som veľká žena – organizmus je veľmi podvíživený – nedostatok výživy v kostiach, svaloch – nie priaznivé výsledky z odberov krvi – to všetko malo za následok moju únavu, nepohodu a samozrejme kilá navyše.

Návšteva 29.7. 2015: Štartujem svoju premenu 124kg!

Hmotnosť “Oprava môjho tela” si vyžaduje svoje – podľa vypracovaného jedálneho plánu a odporúčaných aktivít sa posúvam krôčik po krôčiku vpred. Postupujem podľa odporúčaní – nechala som si vypracovať program na úpravu metabolizmu a hoci som z Michaloviec – nevnímam návštevu v Poprade ako zlé investovaný čas! Práve naopak! Stretnutie s dievčatami je vždy super a všetko, čo potrebujem komunikujeme spolu na diaľku a výsledky sa dostavujú! Musím povedať, že najskôr som mala obavy,či to zvládnem – ale strava je pestrá, vždy si doprajem aj to, na čo mám chuť a asi mám šťastie, že sladkosti ma nelákajú tak, ako pred tým, takže naozaj som nasýtená aj pokojnejšia. A hlavne – cítim zmeny v tele aj na ňom – som zvedavá na kontrolné merania! A to mám pred sebou ešte aj dovolenku!

Návšteva 27.8.2015: – 8 kg tuku! Som vďačná za každý odbúraný kilogram!

Ani si neviete predstaviť moju radosť!

Mesiac sa stravujem podľa rád metabolic balance, nadobudla som kopec energie a teším sa z každého odbúraného kila. 8kg tuku, ktoré sa mi podarilo zhodiť znamenajú nesmierne veľa! Je to pre mňa neskutočné! Vždy aj pri maximálnom odriekaní sa mi podarilo zhodiť ledva 1 kg, cítila som sa oveľa horšie a zo dňa na deň sa na mňa lepili aj choroby. Teraz vidím, že to funguje aj inak. Vždy som sa dívala len na hmotnosť ako takú. Nesledovala som svoju svalovu hmotu, ani jej kvalitu. Mojím cieľom bolo za každú cenu schudnúť a nikdy som si neuvedomovala, ako si ubližujem. Teraz viem, že je dôležité telo vyživovať a tak sa zbavovať tuku i chorôb. Som na dobrej ceste a ani neviem slovami vyjadriť svoju radosť. Mnohí si to možno ani nedokážu predstaviť, že ma teší 8 stratených kíl, ale mnohé ženy určite vedia, o čom hovorím!