Na to, aby sme sa mohli tešiť z lepšej a pevnej postavy, musíme pochopiť, ako naše telo funguje, ako sa správa. Vytrápiť ho diétami a očakávať, že nám bude pri plnom zdraví slúžiť je obrovský omyl! Jeho základom je bielkovina – teda svalová hmota. Ako si ju budovať a uchovať, ako organizmu dodať energiu a či sú tuky skutočnou príčinou obezity a priberania….. to všetko sa mali možnosť klienti academy dozvedieť! Ste zvedaví aj vy?
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!