Schudol som 15 kg. K-vital ma naučil žiť lepšie.
Vraj to nie je pre mňa, nemám pevnú vôľu…
takto ma každý odhováral. O to viac som rád, že som sa nevzdal a pod dohľadom Karin som sa pustil do zmeny životného štýlu.
11.4.2014 Môj osobný zážitok po 3. mesiacoch
Podľa môjho názoru, resp. na základe mojich skúseností však v programe a odporúčaní pevná vôľa nehrá až takú významnú úlohu. Skôr odhodlanie zmeniť svoj životný štýl už na celý život a konečne sa chcieť! naučiť, čo je pre ten môj organizmus prospešné a správne. Ako využívať bežné potraviny ako liek. Výsledky sú potom dostatočne motivujúce na to, aby človek aj bez pevnej vôle naďalej pokračoval. A to nielen pokiaľ ide o samotný úbytok na váhe, ale celkový stav organizmu. /Na začiatku som vážil 110kg a po 3mesiacoch je to 91kg/ a stále mám chuť pokračovať :)
Napokon to, čo som sa v K-vitale naučil, mi už ostáva na celý život.
Nečakané a prekvapivé pre mňa bolo i to, že človek vie dokonca na potravinách ušetriť. Naučí sa nakupovať presne to, čo potrebuje, najmä zeleninu, bez ktorej si svoju existenciu už potom nevie predstaviť (dovtedy som zeleninu jedával len sporadicky).
Keď občas pocítim chuť na jedlá, ktoré som dovtedy jedával bežne (napr. pizzu, špagety), tak si ich dám, ale napokon aj tak zistím, že to nebolo to pravé orechové a prirodzene sa opäť vrátim naspäť k svojmu jedálničku, po ktorom sa cítim omnoho lepšie a vitálnejšie.
A v neposlednom rade by som ešte chcel spomenúť láskavý prístup a ústretovosť personálu v tomto centre. Doslova “ako v rukavičkách.”
Preto rád odporúčam pani Karin aj známym, s ktorými sa stretnem po čase a sú mojou zmenou vizáže zaskočení…
Niektorí sa už tiež stali súčasťou programu a nevedia si to vynachváliť!
A napokon, čo je na tom všetkom tak skvelé: hlad ma nikdy neprekvapil,chudol som napriek tomu a cítim sa stále lepšie a lepšie :)
27.8.2015 kontrolné meranie:
Kosti i svaly sú dokonalé vyživované, napriek tomu, že jedlo si užívam a vychutnávam, potešilo ma, že som si svoju hmotnosť aj počas leta udržal. Doprial som si dobré a zdravé jedlo. Nemám pocit, že sa obmedzujem. Okrem dobrej skúsenosti nám do rodiny pribudlo bábätko, tak som dnešnú konzultáciu absolvoval pod dohľadom dcéry 
O manželku je tiež postarané, tak aj to, že jej telo je po pôrode v absolútnej rovnováhe ma potešilo. Dostala rady a odporúčania už počas tehotenstva, radila sa nimi i bezprostredne po pôrode – môžeme si teda vychutnávať život s maličkou bez obáv!
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
