Karin ma priviedla k úspechu… schudla som 30kg Ktorú z nás netrápi nejaké to kilečko navyše? Koľko sme investovali do zaručených receptov na schudnutie, koľko vyskúšali diét, spaľovačov, pokúpili množstvo časopisov – kde jeden niečo odporúčal a druhý to vzápätí zaradil do série neosvedčených metód … ?! Stretnutie s majiteľkou K-Vital Beauty Centra v Poprade a jej seriózny…
Details
Už 30.1.2014 o 14 hod. pokračujeme Academy K-Vital. Konečne najžiadanejšia téma : varenie a príprava jedál je tu …. Staňte sa svojím vlastným poradcom, kuchárom a buďte fit … .. Už v októbri sme spustili vzdelávací program K-vital academy. O tom ako sa stravovať, žiť zdravo, udržovať si hmotnosť….Za sebou máme skvelé tri bloky! Štvrtý…
Details
Zdravá metabolická čokoláda na chudnutie a zdravie Ingrediencie: 1 zrelé avokádo, 1 zrelé sladké mango, kokosový olej , štipka soli, dreň z polovice vanilkového struku, štipka škorice, kakový prášok – originál Postup: Avokádo a mango olúpeme, zbavíme kôstky a nakrájame. Všetky ingrediencie našľaháme ručným šľahačom. Necháme v chlade minimálne 3 hodiny, najlepšie cez noc. Kakao…
Details
Detox Snáď dnes nestretnem osobu, ktorá nespomína detox. Áno – je dôležitý! Len čisté telo môže byť zdravé! Dôležité je vybrať si správne a očisťovať sa tak, aby sme si nespôsobili problémy. A navyše, ak ste sa rozhodli chudnúť, iba očistené telo vám to dovolí! Počas správneho detoxu sa očisťuje krv, orgány – hlavne črevá…
Details
Chudnutie a zdravý životný štýl, metabolic balance® 4 fázy regulácie hmotnosti s metabolic balance® I. fáza : fáza slúži na prípravu klienta a organizmu na zmenu a prechod. Kľúčom je vlastne vyčistiť črevá, prijímať veľké množstvo vlákniny a tekutín. Trvá 2 dni. II. prísna úpravna fáze trvá minimálne 14 dní, organizmus saIII prispôsobí novému stravovaciemu režimu. Dôsledne…
Details
Viscerálny tuk je ten – ktorý nás už pri pohľade do zrkadla ťaží v oblasti bruška a pásu. Signál, že sa nám ho hromadí akosi viac je teda poriadne viditeľný. Jedna vec je estetika, druhá zdravie – je to signál toho, že naše orgány sa obalili tukom a jednotlivé funkcie v tele môžu prebiehať mimo…
Details
Rozdiel medzi nízkotučnými a plnotučnými produktami Ukážeme si to na jogurtoch – sú naozaj tie nízkotučné správnou voľbou pri chudnutí? Ak si myslíte, že konzumovaním light výrobkov robíte pre svoje telo niečo prospešné – spozornite! Jogurt s nízkym percentom tuku sice na prvý pohľad vyzerá zdravšie, ale tuk, ktorý bol z mlieka odstredený je nahradený…
Details
Metabolic alebo delená strava ? Program MB sa oproti delenej strave odlišuje najmä v zlození /skladbe jedálnička. Ako už samotný názov diéty naznačuje – delená strava separuje na tanieri základné makroživiny /teda bielkoviny a sacharidy/ a tak sa stáva pre človeka do istej miery nevyhovujúcou a nekomplexnou. V programe MB sú naopak na tanieri…
Details
Praktické rady zdravého mlsania Pre klientov, ktorí zvyknú počas dňa stále niečo „zobkať“ máme tiež zopár rád: 1, čo nevidíte, to nezjete – alebo zjete len to, čo vidíte. Čiže ak si do svojho zorného uhla ráno položíte čokoládu, je logické, že dopoludnia bude po nej. Skúste si na stôl položiť buď jablko, alebo orech,…
Details
Pitný režim. Tam, kde je voda, je aj život! Voda je najdôležitejšou súčasťou všetkých metabolických procesov v tele. Ak chcete schudnúť, udržať organizmus v plnom zdraví a životaschopnosti je nutné dostatočne piť. Ako sa naučiť piť? Niekomu pomôžu rozmiestnené pol litrové fľaše po byte, pripadne kancelárii. Nepite večer nárazovo, vaše obličky nestihnú naraz prefiltrovať toľko tekutín…
Details