Ovocný dezert z tofu – krém alebo zmrzlina.
Pomazánka z tofu:
Zvláštne a predsa veľmi chutné kombinácie pre zdravie a štíhlu postavu vždy potešia, nenáročný recept z tofu celú rodinu, po tréningu, počas práce, počas diéty….
Potrebujeme: tofu obyčajné,1 hruška ( môže byť avokádo, jablko), šťava z citróna, morská soľ, bazalka, knäckbroty alebo celozrnný chlieb
Hrušku a avokádo očistíme a rozmixujeme pridávame citrónovú šťavu, soľ ,bazalku podľa chuti. Do vzniknutej zmesi pridávame nakrájané alebo strúhané tofu, nátierku natierame na knäckbroty, alebo celozrnný chlieb.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
