7. nástraha - veľa jedla
Ak ste porušili pravidlo kombinácie bielkovín už ráno, obedy a večere by som si asi dala záležať. Vychutnať leto si viem aj bez toho, aby som porušovala všetky pravidlá. Urobte to teda tak, že tam, kde je možnosť už ráno sa najesť tak, aby som princíp metabolicu neporušila, ostanú vám ešte dve jedlá, kde sa mi to môže stať. Napokon zistíte, že ste to vydržali až do večere a tam si doprajete ku chutnej rybe radšej kúsok kvalitného dezertíki, alebo pohár vína.

Pridajte sa k nám: K-Vital Beauty Centrum K-Vital Poprad K-Vital Poprad K-Vital Poprad K-Vital Poprad