1. nástraha - voňajúce čerstvé pečivo

Pokiaľ nemáte k dispozícií čiste ražné a láka vás siahnúť na iné, musíte mať na vedomí, že pečivo určite obsahuje mix bielkovín - mlieko, možno tuk, vajíčko ... najmenšie zlo v tomto prípade je, ak si už k nemu zvolíte bielkovinu, ktorá sa v pečive nachádza - takže buď omeletu alebo iné vaječné jedlo, alebo maslo, syr a mlieko, k tomu si doprajte zeleninu ... neprídavajte si zbytočne šunku, salámu, ryby alebo iné bielkoviny. Skôr než zahryznete do voňajúceho pečiva, zjedzte dve sústa bielkovín.

Pridajte sa k nám: K-Vital Beauty Centrum K-Vital Poprad K-Vital Poprad K-Vital Poprad K-Vital Poprad