Lunárny kalendár odporúča

Rok 2012, týždeň 52 (24.12.2012 - 30.12.2012)

Pondelok (24.12.2012)

ZEM - KOREŇ

 

Pijeme čaj ochutený medom a citrónom. Venujeme sa pleti, krku a dekoltu, robíme si pleťové masky. Vianočné sviatky sú najkrajšie v celom roku, preto sa snažíme čo najviac si ich užiť a vytvoríme pre seba a rodinu príjemnú vianočnú atmosféru. Zahoďte za hlavu stres a dajte priechod láskavosti a pohode.

Utorok (25.12.2012)

VZDUCH - KVET

 

Blíženci vplývajú na ruky, ramená, plecia, priedušky a pľúca.  Napriek sviatočnej atmosfére si precvičme zopár uvoľňovacích cvikov na ruky a plecia. Po všetkom tom upratovaní, praní, pečení a pripravovaní všetkého dobrého na sviatočný stôl si to iste zaslúžia. Tieto vianocné dni voľna využime na zdravotné prechádzky do prírody. Nezabúdajme ani na vtáčie búdky a doplňme ich krmivom. Venujeme sa svojej rodine a priateľom.

Streda (26.12.2012)

VZDUCH - KVET

 

Blíženci vplývajú na ruky, ramená, plecia, priedušky a pľúca.  Napriek sviatočnej atmosfére si precvičme zopár uvoľňovacích cvikov na ruky a plecia. Po všetkom tom upratovaní, praní, pečení a pripravovaní všetkého dobrého na sviatočný stôl si to iste zaslúžia. Tieto vianocné dni voľna využime na zdravotné prechádzky do prírody. Nezabúdajme ani na vtáčie búdky a doplňme ich krmivom. Venujeme sa svojej rodine a priateľom.

Štvrtok (27.12.2012)

VZDUCH - KVET

 

Blíženci vplývajú na ruky, ramená, plecia, priedušky a pľúca.  Napriek sviatočnej atmosfére si precvičme zopár uvoľňovacích cvikov na ruky a plecia. Po všetkom tom upratovaní, praní, pečení a pripravovaní všetkého dobrého na sviatočný stôl si to iste zaslúžia. Tieto vianocné dni voľna využime na zdravotné prechádzky do prírody. Nezabúdajme ani na vtáčie búdky a doplňme ich krmivom. Venujeme sa svojej rodine a priateľom.

Piatok (28.12.2012)

VODA - LIST

 

Rak ovplyvňuje hruď, pľúca, žalúdok, pečeň a žlč. Po vianočnom hodovaní si do jedálnička zaradíme skôr ľahké jedlá z rýb, hydiny, zeleniny a ovocia. Jeme častejšie a pomaly, každé sústo aspoň 20-krát prežujeme. Vyhýbame sa aj alkoholu a sladkostiam. V piatok je spln, ideálny deň na pôst, alebo si môžeme urobiť ovocný alebo zeleninový deň. Zbavíme sa tak nahromadených škodlivín a nadbytočných kíl získaných vianočným hodovaním. Nezabúdajme ani na pitný režim; vhodné sú minerálne vody a bylinkové čaje. Ak nás páli záha, pijeme jablkovú alebo mrkvovú šťavu. Vyjdime si do prírody, nadýchať sa čerstvého vzduchu. V domácnosti polievame izbové rastliny.

Sobota (29.12.2012)

VODA - LIST

 

Rak ovplyvňuje hruď, pľúca, žalúdok, pečeň a žlč. Po vianočnom hodovaní si do jedálnička zaradíme skôr ľahké jedlá z rýb, hydiny, zeleniny a ovocia. Jeme častejšie a pomaly, každé sústo aspoň 20-krát prežujeme. Vyhýbame sa aj alkoholu a sladkostiam. V piatok je spln, ideálny deň na pôst, alebo si môžeme urobiť ovocný alebo zeleninový deň. Zbavíme sa tak nahromadených škodlivín a nadbytočných kíl získaných vianočným hodovaním. Nezabúdajme ani na pitný režim; vhodné sú minerálne vody a bylinkové čaje. Ak nás páli záha, pijeme jablkovú alebo mrkvovú šťavu. Vyjdime si do prírody, nadýchať sa čerstvého vzduchu. V domácnosti polievame izbové rastliny.

Nedeľa (30.12.2012)

OHEŇ - PLOD

 

Lev pôsobí na krvný obeh, srdce, chrbát a bránicu. Dni srdca začíname ranným dopĺňaním vitamínu C. Kávu nahradíme čajom z hlohu a imela. Vyhýbame sa stresovým situáciám a konfliktom. Ráno si precvičme chrbát ľahkými uvoľňovacími cvikmi.