Ingrediencie na jednu porciu: 1 porcia zeleniny (1/2 rajčiny, šalotka, cuketa), 1 porcia čerstvého syru (kozí, ovčí, kravský), 1 strúčik cesnaku, zeleninový vývar, soľ, tymián, oregano, bobkový list, korenie, čerstvo sekaná petržlenová vňať <viac>
Polievka z hlivy ustricovej
Ingrediencie na jednu porciu: 1 porcia hlivy ustricovej, 1 porcia zeleniny ( špargľa, pór), 350ml zeleninového vývaru, soľ, čierne korenie, štipka muškátového oriešku, čerstvo nasekaná petržlenová vňať <viac>
Tekvicovo-zázvorová polievka
Ingrediencie na jednu porciu: 1 porciu semienkovej zmesi (slnečnicové a tekvicové semienka), 1čajová lyžička čierneho sezamu, 1 porcia zeleniny ( tekvica, 1ČL nasekanej cibule), 1 konárik rozmarínu, 1 strúčik cesnaku, 1/2 červenej čili, čerstvý zázvor, 300ml zeleninového vývaru, soľ, čierne korenie <viac>
Brokolicová krémová polievka
Ingrediencie na jednu porciu: kozí syr, porcia zeleniny, brokolica, pór), zeleninový vývar, Soľ, čierne čerstvo mleté korenie,štipka curry <viac>
Tekvicovo- ďumbierová polievka so semienkami
Ingrediencie na jednu porciu: 1 porciu semienkovej zmesi (slnečnicové a tekvicové semienka), 1čajová lyžička čierneho sezamu, 1 porcia zeleniny ( tekvica, napr hokaido, 1ČL nesekanej cibule), 1 konárik rozmarínu, 1 strúčik cesnaku, 1/2 červenej čili, čerstvý zázvor, 300ml zeleninového vývaru, soľ, čierne korenie <viac>
Brokolicová polievka s kozím syrom
Ingrediencie na jednu porciu:
Brokolica, zeleninový vývar, soľ, čerstvý kozí syr (alebo feta, či ricota) <viac>
Indická cícerová polievka
Ingrediencie (4 porcie): 1 lyžica repkového oleja, 1 veľká cibuľa nakrájaná na drobno, 1 lyžička čerstvého zázvoru jemne nastrúhaného, 1 strúčik cesnaku nasekaný, 1 lyžička korenia, gram masla, 1 lyžička kurkumy, 850 ml zeleninového vývaru, 400-600 g cíceru (uvarené alebo bio z konzevy) 2 veľké mrkvy pozdĺžne rozštvrtené a nasekané, 100g zelených fazuliek pokrájaných, podľa chuti morská soľ a čerstvo mleté čierne korenie <viac>
Melónová (nevarená) polievka
Ingrediencie na jednu porciu: 1 porcia cantaloupského melónu, 1 porcia čerstvého ovčieho syra, minerálka, soľ, čierne korenie, štipku chili, 1ČL balzamico octu, ½ porcie zeleniny – papriky <viac>
Jablkovo-zelerová polievka
Ingrediencie na jednu porciu: 1jablko, 1 porcia zeleniny (2/3 zeleru, fenikel, 1čajová lyž. nasekanej cibule), 300ml zeleninového vývaru (bez glutamánu a iných e-čiek), soľ, čierne korenie, 1 porcia Ricotta (syr), štipka čerstvo nasekanej petržlenovej vňate <viac>
Cícer – špenátová polievka
Ingrediencie: cícer na noc namočiť do studenej vody a na druhý deň vodu zliať. Cícer s 1/4L čerstvej vody nechať zovrieť a 20min pod pokrievkou nechať variť. <viac>
Toskánska fazuľová polievka
Ingrediencie na jednu porciu: 1 porciu zeleniny (pór, karotka, zeler), 1 porcia strukovín (biele fazule), 1 strúčik cesnaku, 1 PL nasekanej cibule,1 listy bazilika, 150ml zeleninového vývaru, 1vetvička rozmarínu, soľ čierne korenie, curry <viac>
Shiitake - polievka
Ingrediencie na jednu porciu: 1 porciu zeleniny (reďkovka, jarná cibuľka), 1 porcia shiitake, zelená chili, 300ml zeleninového vývaru, 1 ČL šťavy z limetky, soľ, 1 PL nasekanej pažítky <viac>
Cuketová polievka s výhonkami
Ingrediencie na jednu porciu: porcia zeleniny (cuketa, paštrnák), 1 PL na kocky nakrájaná cibuľa (šalotka), 250ml zeleninového vývaru, soľ, biele korenie, porcia výhonkov (napr. reďkovkové alebo alfaalfa výhonky), 1ČL nasekaného kôpru <viac>
Paradajkovo-cuketová polievka s čerstvým syrom
Ingrediencie na jednu porciu: 1porcia zeleniny (1/2 rajčiny, šalotka, cuketa), 1 porcia čerstvého syru (kozí, ovčí, kravský), 1 strúčik cesnaku, zeleninový vývar, soľ, tymián, oregano, bobkový list, korenie, čerstvo sekaná petržlenová vňať <viac>
Pridajte sa k nám: K-Vital Beauty Centrum K-Vital Poprad K-Vital Poprad K-Vital Poprad K-Vital Poprad