Tekvicové smoothie na zahriatie
Smoothie so zeleným mladým jačmeňom.
Zelený jačmeň sám o sebe krásne vyživuje, regeneruje telo a zasobuje ho širokým spektrom vutamínov a minerálov. Z času na čas nás však prepadne chuť na niečo iné, alebo naopak ak so zelenými potravinami začíname, môžeme využiť možnosť zakomponovať ich do zdravých drinkov ako je napríklad tento:
Potrebujeme: 1 citrón,1 avokádo, 1 šalátovú uhorku, 2 šálky špenátu,1-2 lyžičky zeleného jačmeňa
Všetky ingrediencie rozmixujte najemno.
Citrón so svojim vysokým obsahom vitamínu C podporí antioxidačné procesy, avokádo zvýši vstrebateľnosť vitamínov a dodá pocit zasýtenia vďaka blahodárnej kompozícií kvalitných tukov a olejov v tom najprirodzenejšom stave. Uhorka pozitívne ovplyvňuje acidobazickú robnováhu a podporuje vylučovanie tekutín z močového ústrojentva – čím sa prečistí. Špenát pozitívne dochutí a doplní nápoj o vlákninu.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
