Stravovanie krvná skupina AB
Stravovanie krvnej skupiny 0
Túto skupinu charakterizujeme ako najstaršiu krvnú skupinu, ktorej nositeľ má najsilnejší tráviaci systém. Nositelia krvnej skupiny 0 môžu darovať krv všetkým krvným skupinám, avšak sami môžu prijať len rovnakú. Pri tejto krvnej skupine treba zabezpečiť telu hlavne prísun vápnika, jódu, všetkých vitamínov skupiny B a vitamín K.
Zakázané potraviny pre 0 : pšenica, kukurica, fazuľa, šošovica, husacina, bravčové mäso, slanina. Z morských živočíchov by sa nemal konzumovať údený losos, kaviár, sumcovité ryby, slede. Zo zeleniny nie je vhodný baklažán, huby, zemiaky, olivy, karfiol, žiadnu kapustu, ani čínsku. Z ovocia pomaranče, mandarínky, melóny, kokosový orech, jahody .O rechy sa nesmú kokosový, para orechy, arašídy, pistácie, mak, para orechy.Z nápojov nie sú vhodné colové nápoje, malinovky, destiláty, čierne čaje.
Dovolené potraviny pre krvnú skupinu 0: pri tejto krvnej skupine je možné konzumovať väčšinu morských živočíchov , morské riasy, pečeň, kuracie mäso, všetky červené mäsá, brokolica , špenát.Veľmi prospešné sú vlašské orechy a tekvicové semienka. Z byliniek mäta, chmeľ, šípky, púpava, petržlen. Prospešné na pitie sú minerálne vody
Neutrálne potraviny pre krvnú skupinu 0: maslo, kozí syr, sójový syr, sójové mlieko. Neutrálne pôsobí zelený čaj, biele a červené víno, samozrejme v primeranom množstve.
About the author
.... s nami stúpate na výslnie!
Podobné
